یائسگی زمانی در زندگی است که عملکرد تخمدان ها کاهش می یابد، قاعدگی متوقف می شود و تعادل هورمونی در بدن تغییر می کند که می تواند برای مدت زمان های مختلف، دوام بیاورد. یائسگی نیز نامیده می شود. مجله خبری ضدایکس
یائسگی بخشی طبیعی از پیری است. تفاوت های زیادی بین افرادی که علائم را دریافت می کنند و نحوه تجربه آنها وجود دارد. برخی به سختی آن را احساس می کنند، برخی دیگر به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند.
چه چیزی باعث یائسگی می شود؟
در بدو تولد، چندین میلیون تخمک نابالغ در تخمدان ها وجود دارد. در اطراف سلول تخمک سلول هایی وجود دارند که می توانند هورمون هایی مانند استروژن تولید کنند. سلول تخمک و سلول های اطراف آن که هورمون را می سازند، فولیکول نامیده می شوند.
زمانی در دوران بلوغ، تخمدان ها شروع به بالغ شدن می کنند و اولین تخمک گذاری اتفاق می افتد. دو هفته بعد از تخمک گذاری اولین قاعدگی فرا می رسد.
یائسگی به این دلیل است که تعداد تخمدان ها در تخمدان ها رو به اتمام است. آنهایی که باقی مانده اند نیز در تشکیل استروژن خوب نیستند. این امر باعث نامنظم شدن تخمک گذاری و در نتیجه خونریزی قاعدگی می شود.
قاعدگی به پایان می رسد – یائسگی
یکی از اولین علائم شروع یائسگی این است که عادت ماهانه نامنظم می شود. در ابتدا، قاعدگی بیشتر اتفاق می‌افتد و سپس کمتر اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات بین خونریزی سه تا چهار ماه طول می کشد. خونریزی همچنین می تواند فراوان تر شود و طولانی تر شود.
وقتی حدود شش ماه از آخرین خونریزی می گذرد، احتمالا آخرین قاعدگی خود را داشته اید. بعد از یک سال می توانید مطمئن باشید که پریودتان بر نمی گردد. آخرین دوره یائسگی نامیده می شود.
کیسه های تخم حتی پس از آخرین دوره قاعدگی به تشکیل استروژن ادامه می دهند، اما کمتر. تولید کاهش می یابد و حدود پنج سال پس از آخرین دوره قاعدگی، تخمدان ها به طور کامل تخلیه می شوند و بدن سطح پایین ثابتی از استروژن دارد.
یائسگی از چه زمانی شروع می شود؟
گاهی صحبت از پیش یائسگی می شود. این به معنای دوره قبل از آخرین قاعدگی است که بسیاری از آنها دوره های نامنظم دارند. داشتن قاعدگی نامنظم برای سه تا چهار سال قبل از آخرین دوره معمول است، اما این می تواند بسیار متفاوت باشد.
کاهش میزان استروژن بر کل بدن تأثیر می گذارد
استروژن بر بسیاری از اندام های بدن مانند رحم، واژن، اسکلت و مغز تأثیر می گذارد. این به شما امکان می دهد در صورت کاهش میزان استروژن علائم مختلفی داشته باشید:
- گرگرفتگی، به این معنی که شما ناگهان بسیار داغ می شوید.
- تعریق ناگهانی، اغلب در ارتباط با گرگرفتگی.
- مشکلات خواب.
- خلق و خوی می تواند به سرعت تغییر کند.
- افسردگی.
- مشکلات ادراری، به عنوان مثال این که اغلب احساس نیاز به ادرار می کنید یا هنگام ادرار کردن درد می کند.
گرگرفتگی و تعریق
گرگرفتگی به دلیل عدم تعادل بدن در تنظیم دمای بدن هنگام تغییر مقدار هورمون است.
عرق کردن معمولا دو تا سه دقیقه طول می کشد. اما می تواند از چند ثانیه تا یک ساعت متغیر باشد.
مشکلات خواب
بسیاری از افراد ممکن است تجربه کنند که خواب در طول یائسگی بدتر می شود. ممکن است در به خواب رفتن یا بیدار شدن بیشتر در طول شب مشکل بیشتری داشته باشید. بیدار شدن به دلیل گرگرفتگی و تعریق معمول است.
خلق و خوی شما تغییر می کند و ممکن است افسرده شوید
شما می توانید تحریک پذیرتر شوید و به سرعت خلق و خوی خود را تغییر دهید. همچنین ممکن است بیشتر از قبل احساس ناخوشی یا افسردگی کنید . برخی ممکن است مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی داشته باشند.
مشکلات دستگاه ادراری
ماهیچه های اطراف واژن و مجرای ادرار پیر می شوند و ضعیف تر می شوند. غشاهای مخاطی واژن و مجرای ادرار نیز نازک تر می شوند. سپس می تواند هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا پریدن ادرار نشت کند.
یائسگی متفاوت تجربه می شود
یائسگی به معنای تغییر در زندگی است و تعجب آور نیست اگر احساسات شدیدی نسبت به آن تغییر داشته باشید. بسیاری از مردم ممکن است از پیر شدن احساس غمگینی کنند و از تغییر بدن بیم داشته باشند. برای برخی، یائسگی همزمان با داشتن فرزندان نوجوان و والدین مسن است. اینها عواملی هستند که بر خلق و خو و خواب نیز تأثیر می گذارند.
مراقب باش
سعی کنید در این دوران مراقب خود باشید، مهم نیست که چگونه یائسگی را تجربه می کنید. برخی کارها وجود دارد که می توانید خودتان انجام دهید که اگر احساس ناخوشایندی دارید می تواند به شما کمک کند .
داروهای ضد بارداری در دوران یائسگی
در صورت لزوم، هنگام ورود به یائسگی به استفاده از روش های پیشگیری از بارداری ادامه دهید.
آیا علائم ممکن است ناشی از هر بیماری باشد؟
توده های عضلانی در رحم می توانند باعث خونریزی شدید و دردناک شوند. همین امر در مورد بیماری آندومتریوز نیز صدق می کند .
نادر است، اما گاهی اوقات خونریزی نامنظم در دوران یائسگی می تواند نشانه ای از تغییرات سلولی در پوشش داخلی رحم باشد. سپس خونریزی معمولاً کاملاً نامنظم است. گاهی اوقات آنها می توانند دو تا سه هفته با یک استراحت یک هفته ای دوام بیاورند یا فقط چند روز پس از پایان قاعدگی دوباره برگردند.
