برای شش ماه اول زندگی، نوزاد فقط باید شیر مادر یا جایگزین شیر مادر را به عنوان تغذیه دریافت کند. از زمانی که نوزاد شش ماهه می شود باید به آرامی شروع به امتحان کردن غذاهای دیگر کند، در حالی که شما همچنان باید به شیر دادن ادامه دهید. تا زمانی که شما و کودکتان نیاز به شیر دهی و شیر خوردن را احساس می کنید می توانید به شیردهی ادامه دهید.
توصیه هایی برای قطع شیردهی
در صورت امکان، در زمانی که هیچ تغییر عمده ای در اطراف شما وجود ندارد، شیردهی را متوقف کنید. گاهی اوقات ممکن است ترک این عادت برای کودک شما سخت باشد. برخی ممکن است نیاز به قطع شیردهی در مدت کوتاهی داشته باشند. دلیل ممکن است، برای مثال، این باشد که شما به شدت بیمار شده اید یا اینکه باید از داروهایی استفاده کنید که برای کودک مفید نیستند .
وقتی شیردهی را قطع می کنید می توانید طبق معمول غذا بخورید. کاهش مصرف مایعات بر مقدار شیر تأثیر نمی گذارد، بلکه می تواند باعث کم آبی بدن شود.
بهترین کار هم برای شما و هم برای نوزاد این است که شیردهی را به آرامی و به تدریج قطع کنید. می توانید هر بار یک جلسه شیردهی را حذف کنید. با یک فرصت شروع کنید و چند روز صبر کنید تا بتوانید فرصت شیردهی دیگری را حذف کنید. همینطور ادامه دهید تا شیر کم شده و مشکلی نداشته باشید. متداول است که سینه ها تا چند روز پس از پایان شیردهی دچار درد و انقباض می شوند.
با کمتر مکیدن کودک، تولید شیر کاهش می یابد. در نهایت، کودک معمولاً از سینه خسته می شود. بنابراین کودک سینه را نمی گیرد و شروع به مکیدن می کند.
داروهایی وجود دارند که تولید شیر را کاهش می دهند که در صورت نیاز می توان از آنها استفاده کرد. آنها توسط پزشک تجویز می شوند.
اگر سینه ها دچار درد و التهاب شوند
هنگامی که شیردهی را کاهش می دهید، معمولاً سینه های شما ملتهب می شود. اگر بخواهید به طور ناگهانی شیردهی را قطع کنید، درد و التهاب بیشتری را تجربه می کنید. اگر سینه‌هایتان بسیار منقبض می‌شوند، این کارها را انجام دهید:
- یک دوش آب گرم بگیرید، سینه هایتان را به آرامی با انگشتان خود ماساژ دهید و بگذارید شیر خود به خود تخلیه شود.
- نوک سینه ها را در یک کاسه آب گرم فرو کنید. سپس شیر خود به خود خارج می شود.
- اگر سینه‌هایتان به‌طور ناراحت‌کننده‌ای منقبض و پر شده‌اند، ممکن است لازم باشد در طول اولین قاعدگی چند بار شیر بدهید . فقط آنقدر شیر بدهید که ناراحتی از بین برود، در غیر این صورت ممکن است تولید شیر ادامه پیدا کند.
- اگر در خارج کردن شیر از سینه هایتان مشکل دارید، سینه ها را به آرامی ماساژ دهید. ممکن است توده های کوچک شیر در سینه های خود داشته باشید که آزار دهنده باشد و با آب گرم و کیسه آب گرم از بین نرود.
- اگر درد دارید می توانید از مسکن های حاوی ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده کنید.
اگر کودک تمایل به قطع شیردهی ندارد
زمانی که کودک می‌خواهد شیردهی را ادامه دهید، متوقف کردن شیردهی دشوار است. شما به عنوان مادر می توانید تصمیم بگیرید که آیا شیر دهی را ادامه دهید یا خیر اما بهتر است در چنین شرایطی به کودک خود فرصت برای پذیرش شرایط جدید را بدهید. ولی اگر تصمیم جدی به قطع شیردهی دارید، خوب است که به آن پایبند باشید. اگر گاهی اوقات شیر بدهید و گاهی قطع کنید کار شما بسیار سخت میشود و کودک شما هم هرگز نمی تواند به شرایط عادت کند، و درک این موضوع برای کودک دشوار می شود. کودکانی که در سال ها یا ماه های اولیه زندگ شان شب ها از خواب بیدار می شوند، همیشه نیازی به شیردهی ندارند. کودک ممکن است احساس نیاز به صمیمیت، گرما و امنیت داشته باشد.
هنگامی که تصمیم بگیرید که شب ها کمتر به کودک شیر بدهید، می توانید انتظار داشته باشید که چند شب اول سخت باشد. کودک ممکن است بارها نیاز به تسلی و آرامش داشته باشد، اما در عرض یک هفته اکثر کودکان معمولاً خیلی بهتر می خوابند و به شرایط عادت می کنند.
یک راه پیشنهادی هم میتوان این باشد که مادر و کودک چند شب از هم جدا باشند به طور مثال بستگان نزدیک کودک را برای چند شب پیش خود نگه دارند معمولا بعد از گذشت سه چهار شب کوک به شرایط عادت میکند.
