دوران شیردهی

قبل از شروع شیردهی ، داشتن دست های تمیز بسیار مهم است. برای جلوگیری از عفونت و از جمله موارد دیگر، باید دست های خود را قبل از دست زدن به نوک سینه ها بشویید .

اطمینان حاصل کنید که هر چیزی را که نیاز دارید، مانند یک لیوان آب در دسترس دارید. بسیاری از افراد هنگام شیر دادن به شدت تشنه می شوند.

رایحه های قوی می تواند شیرخوردن نوزاد را دشوارتر کند زیرا کودک بوی بدن شما را ترجیح می دهد. از عطرها و دئودورانت هایی که بوی زیادی دارند خودداری کنید.

تماس با نوزاد در دوران شیردهی

به احساس کودک و رفتار او در هنگام شیردهی توجه کنید. بنابراین از صحبت با تلفن یا انجام کارهایی که بیش از حد توجه شما را می گیرد خودداری کنید. بگذارید زمان فقط برای شما و کودکتان باشد. داشتن تماس چشمی باعث امنیت کودک می شود.

نوزاد ابتدا با ضربات کوتاه و سریع می مکد تا شیر شروع به خارج شدن کند. سپس شروع مکیدن با ضربات آهسته و قوی برای کودکان رایج است. پس از آن، اغلب قبل از شروع مجدد مکیدن، چند ثانیه استراحت می کنند.

نوزادان اغلب سینه را آزاد می کند و زمانی که شیر مورد نیاز خود را خورده استراحت می کند. پس از مدتی، بیشتر نوزادان به مکیدن ادامه می دهند، اما ممکن است از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت باشد.

این هورمون اکسی توسین است که باعث می شود شیر از سینه ها خارج شود. این هورمون به استرس حساس است. بنابراین اگر خسته، غمگین یا مضطرب هستید ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا شیر خارج شود.

بهتر است قبل از شیردهی برای مدتی آرام شوید. همچنین می توانید یک دوش آب گرم بگیرید و به آرامی سینه خود را نوازش کنید تا ترشح اکسی توسین شروع شود.

زمانی که کودک شروع به مکیدن نمی کند

گاهی ممکن است نوزاد حتی اگر روی سینه دراز کشیده باشد شروع به مکیدن نکند. برای جذب نوزاد می توانید مقداری شیر روی نوک پستان فشار دهید. اگر بارها و بارها بدون موفقیت تلاش کرده اید، می توانید اجازه دهید کودک برای مدتی یکی از انگشتان شما را بمکد. سپس دوباره با سینه امتحان کنید.

از یک یا هر دو سینه شیر بدهید

برای برخی از نوزادان، شیر دادن از یک سینه ممکن است کافی باشد، در حالی که سایر نوزادان باید همزمان از هر دو سینه شیر بخورند. بستگی به میزان تولید شیر دارد. به عنوان مثال، برخی از کودکان صبح از یک سینه شیر می خورند اما عصر هر دو را می خواهند.

اجازه دهید کودک مکیدن اولین سینه را تا زمانی که رها کند یا بخوابد تمام کند. سپس اگر کودک می خواهد بیشتر بمکد، سینه دیگر را به او بدهید.

خوب است که اجازه دهید نوزاد هر بار از هر دو سینه چپ و راست بمکد. در این صورت تولید شیر در هر دو سینه تقریباً یکسان می شود.

در معده و روده نوزاد تازه متولد شده اتفاقات زیادی می افتد و طبیعی است که نوزاد گاز دفع کند و آروغ بزند.گرفتن آروغ کودک بعد از شیر خوردن امری ضروری و بسیار مهم است.

شما می توانید با نگه داشتن نوزاد در حالت عمودی پس از شیردهی به او کمک کنید. قرار دادن نوزاد روی شانه اغلب به آروغ زدن و دفع باد معده دادن او کمک می کند.

اگر جراحی سینه انجام داده اید،میتوانید به نوزادتان شیر دهید

معمولاً پس از انجام عمل جراحی سینه امکان شیردهی وجود دارد. در صورت کوچک کردن سینه ممکن است شروع شیردهی بیشتر از زمانی که عمل بزرگ کردن سینه انجام داده اید طول بکشد.