خارج شدن کاسه زانو از مفصل
اگر ضربه محکمی به زانو وارد شود،کشکک زانو می تواند از مفصل خارج شود. درد شدیدی را به همراه دارد و اکثر افرادی که دچار این عارضه می شوند، بهبودی آنها ممکن است چند ماه زمان ببرد. ممکن است برای تمرین دادن به عضلات اطراف مفصل زانو پس از آسیب به فیزیوتراپی نیاز داشته باشید. مجله خبری ضدایکس
این آسیب معمولا در کودکان و نوجوانان رخ می دهد، اما ممکن است برای بزرگسالان نیز رخ دهد. اگر کاسه زانو یک بار از مفصل خارج شده باشد، خطر تکرار آن افزایش می یابد.
هر چه زمانی که برای اولین بار این اتفاق می افتد جوان تر باشید، خطر عود کردن دوباره آسیب بیشتر است.
چگونگی تشخیص خارج شدن کاسه زانو
هنگامی که کاسه زانو از مفصل خارج می شود، می توانید احساس کنید که از جای خود تکان خورده و شکلی ناهماهنگ دارد. در عین حال درد زیادی هم احساس می شود. اگر قبلاً دچار این آسیب شده اید، معمولاً به اندازه بار اول درد ندارد.
کاسه زانو معمولاً بلافاصله پس از آسیب به موقعیت صحیح بازمی گردد. یا به خودی خود اتفاق می افتد یا زمانی که پای خود را دراز می کنید. پس از آن، زانو متورم می شود و برای شما مشکل است که روی پای خود بیاستید.
گاهی اوقات پا در حالت کشیده قفل می شود و خم نمی شود..معمولا برای قرار دادن کاسه زانو در جای خود به کمک پزشک نیاز دارید.
مراقبت
ممکن است برای چند هفته نیاز به یک آتل برای مراقبت از زانوی خود داشته باشید. و پس از آن برای چند روز از عصا استفاده کنید.
یک فیزیوتراپیست می تواند به شما نحوه حرکت دادن پای خود را آموزش دهد. همچنین می توانید تمریناتی را انجام دهید تا میزان تحرک و قدرت خود را افزایش دهید.
چه زمانی نیاز به جراحی است؟
اگر کاسه زانو چندین بار قبلاً دررفته باشد یا خطر تکرار آن زیاد باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.پزشک بافت های کنار کاسه زانو را بخیه می زند تا سفت تر شوند.
پس از رفع تورم، خوب است تمرینات ورزشی مربوط به زانو را شروع کنید. با انجام تمریناتی برای تقویت عضلات اطراف مفصل زانو، می توان آن را قوی تر کرد. این کار از خطر آسیب های جدید هم جلوگیری می کند.در صورت نیاز از فیزیوتراپیست کمک بگیرید.
