سرماخوردگی عفونت بینی، یا گلو است. تقریباً همیشه توسط یک ویروس ایجاد می شود. سرماخوردگی معمولا خود به خود از بین می رود، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای تسکین علائم انجام دهید.سرما خوردگی درکوکان به راحتی مسری است، به خصوص در روزهای اول که کودک تازه بیمار شده است. دست های خود و کودکتان را مرتب بشویید تا از گسترش عفونت جلوگیری کنید.
علائم
در صورت سرماخوردگی، موارد زیر برای کودک رایج است:
- گرفتگی بینی
- آبریزش بینی و عطسه
- کمی سردرد
- تب
- سرفه خفیف
- بلع سخت است و گلو تحریک می شود.
هنگامی که کودک مبتلا به سرما خوردگی شود، تنها چند روز طول می کشد تا اولین علائم ظاهر شوند. کودک معمولاً در دو روز اول احساس بیماری می کند، اما پس از آن بهتر می شود. ممکن است کودک یک تا دو هفته آبریزش بینی و سرفه داشته باشد.
سرفه بخشی از دفاع بدن است. با سرفه، بدن از شر چیزهایی که مجاری تنفسی را تحریک می کنند خلاص می شود.
کودکان گاهی اوقات تب شدیدی می گیرند، اما معمولاً به سرعت از بین می رود.
مراقبت و درمان
اکثریت قریب به اتفاق افرادی که سرماخورده هستند نیازی به مراقبت ندارند زیرا مشکلات معمولا خود به خود برطرف می شوند.
اگر کودک یک یا چند مورد از مشکلات زیر را داشت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید
- تب کودک اگر بیش از چهار روز طول کشید.
- پس از چند روزی که کودک بدون تب بود، تب برگشت.
- کودک علائم بیشتری را از گوش، گلو، نای یا سینوس ها دریافت می کند.
- کودک در مکیدن سینه یا شیشه شیر به دلیل انسداد بینی مشکل دارد.
انتقال سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی در کودکان بسیار مسری است. این ویروس از طریق قطرات بسیار کوچک در هوا منتقل می شود. هنگامی که کودک عطسه می کند، سرفه می کند یا دست کسی را می گیرد، می تواند منتقل شود. سرماخوردگی به راحتی منتقل می شود زیرا کودکان اغلب تماس بدنی زیادی با سایر کودکان و بزرگسالان دارند. این ویروس را می‌توان روی اسباب‌بازی‌هایی که کودکان آنها را می‌لیسند و می‌مکند نیز یافت. گاهی اوقات ویروس ها و باکتری ها می توانند چندین روز روی اسباب بازی ها باقی بمانند.
معمولاً کودکان چندین بار در سال سرما می خورند
کودکان بیشتر از بزرگسالان سرما می خورند. در سالهای اول زندگی کودک، معمولاً ده تا پانزده سرماخوردگی در سال برای آنها اتفاق می افتد. با گذشت زمان، سرماخوردگی کمتر می شود. از ده سالگی، کودکان معمولاً مانند بزرگسالان، پنج تا ده سرماخوردگی در سال دارند.
در طول دو سال اول، عفونت ها معمولاً کودک را مصون نمی کنند. از سوی دیگر، کودکان بزرگتر اغلب در برابر ویروسی که با آن آلوده شده اند مصون می شوند.
کودکان تا شش ماهگی به لطف آنتی‌بادی‌هایی که در دوران بارداری به نوزاد منتقل می‌شوند، در برابر سرماخوردگی محافظت می‌کنند. نوزاد تازه متولد شده به خصوص در ماه اول هنوز مستعد ابتلا به عفونت است.
استراحت در خانه
مهم است که در صورت بروز علائم در خانه بمانید تا خطر ابتلا به سایرین را کاهش دهید. این هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان صدق می کند. علائم ممکن است به دلیل کووید-19 باشد.
جلوگیری از گسترش سرماخوردگی
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان کار دشواری است. در اینجا چند نکته برای کاهش خطر گسترش عفونت وجود دارد:
- دست های خود و کودک را مرتب بشویید. قبل و بعد از هر وعده غذایی حتما دست ها را بشویید.
- به کودک بیاموزید به جای عطسه کردن مستقیم به زیر بغل عطسه کند.
- سعی کنید به کودک بیاموزید که بینی یا چشم هایش را لمس نکند، زیرا ویروس ها به راحتی از آنجا انتقال پیدا می کنند.
اجازه دهید کودک حتی در زمستان حتی الامکان در فضای باز باشد. ویروس ها در داخل خانه راحت تر پخش می شوند.
دود سیگار و قلیان منجر به عفونت های تنفسی بیشتر می شود
کودکان در محیط هایی که دود تنباکو را استنشاق می‌کنند، بیشتر از کودکانی که در محیط‌های عاری از دود هستند، به عفونت‌های دستگاه تنفسی مبتلا می‌شوند. از قرار گرفتن کودک در محیط هایی که افراد سیگار می کشند خودداری کنید.
تسکین علائم
شما می توانید به تسکین علائم کمک کنید تا کودک حد امکان احساس خوبی داشته باشد. کودکان از طریق بینی نفس می کشند بنابراین، در صورت گرفتگی بینی، خوردن غذا برای آنها دشوار است. اغلب این رشته های خشک شده در بینی است که باعث گرفتگی بینی در کودکان می شود.
تا زمانی که لازم است می توانید از قطره های سالین استفاده کنید
اگر کودک در خوردن یا تنفس مشکل دارد، می توانید یک تا دو میلی لیتر محلول نمکی را در بینی او بریزید. آبریزش بینی را کم می کند و بینی را تمیز می کند. بیشتر محلول به داخل بینی سرازیر شده و از معده پایین می رود و بخشی از ضایعات بینی را با خود می برد. قطره های سالین را می توان بدون نسخه از داروخانه ها خریداری کرد.
قطره های سالین برای غشاهای مخاطی ملایم هستند و می توانند به اندازه و تا زمانی که لازم است استفاده شوند.
در صورت شیردهی می توانید به جای قطره نمکی در بینی کودک از شیر مادر استفاده کنید.
اسپری بینی و قطره های بینی ضد احتقان را نباید بیش از ده روز متوالی استفاده کرد. در صورت استفاده طولانی تر می توانند اثر معکوس داشته باشند و باعث گرفتگی و تورم بینی کودک شوند.
داروهای ضد سرفه بدون نسخه
هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد داروهای سرفه بدون نسخه هیچ اثر واضحی دارند، اما برخی فکر می‌کنند که کمک می‌کنند. سرفه برای دریافت مخاط و پاکسازی نای برای نوزاد مهم است. برای تسکین سرفه می توانید به کودک آب بدهید. برای کودکان بالای یک سال، می توانید عسل حل شده در آب گرم بدهید. به خاطر داشته باشید که عسل می تواند باعث پوسیدگی دندان شود، بنابراین دندان های کودک خود را مسواک بزنید.
به کودکان زیر دو سال یا کودکان مبتلا به آسم بدون مشورت با پزشک داروی ضد سرفه ندهید.
نوشیدن آب برای کودکان تب دار مهم است
کودکان سریعتر از بزرگسالان دچار کم آبی می شوند. کودکی که تب دارد باید بیش از حد معمول آب بنوشد تا دچار کم آبی نشود . به کودک آب یا آبمیوه بدهید. کودکی که مایعات کمی نوشیده است ممکن است خسته، بی حال و کمتر از حد معمول ادرار کند. اگر کودک تقریباً مثل همیشه ادرار کند، به اندازه کافی مایعات خورده است.
گاهی اوقات کودکان مبتلا به تب تمایلی به خوردن غذای معمولی ندارند. اگر چند روز کمی اشتهای کودک کم شود، خطری ندارد. آنچه را که دوست دارد بخورد و بنوشد به کودک بدهید. به عنوان مثال، بستنی، خامه یا غلات یا هر چیزی که کودک به خوردنش میل دارد.
داروهای درد و تب در سرماخوردگی
تب یکی از راه های بدن برای دفاع و مبارزه با عفونت هاست. وقتی بدن خیلی گرم می شود، ویروس ها رشد نمی کنند. بنابراین، در کودکی که حالش خوب است، تب را درمان نکنید.
اگر کودک ناله می‌کند، نمی‌خواهد غذا بخورد یا بنوشد یا در شب به سختی استراحت می کند، می‌توانید داروهای ضد تب و مسکن بدون نسخه به او بدهید.
- کودکان از 3 ماهگی می توانند داروهای حاوی پاراستامول دریافت کنند.
- کودکان از 6 ماهگی می توانند داروهای حاوی ایبوپروفن را دریافت کنند.
این داروها در چندین شکل مختلف و مناسب برای کودکان موجود است، مانند قرص هایی که در دهان آب می شوند و به صورت مایع در می آیند. از داروخانه بپرسید چه چیزی برای فرزند شما مناسب است.
دستورالعمل های روی بسته بندی را به دقت دنبال کنید و از ترکیب داروهای مختلف خودداری کنید.
کودکان و نوجوانان زیر 18 سال نباید بدون مشورت با پزشک از داروهای استیل سالیسیلیک اسید برای تب استفاده کنند.
مراقبت
سرماخوردگی معمولاً توسط ویروس ها ایجاد می شود و درمان با آنتی بیوتیک کمکی نمی کند. سیستم ایمنی بدن مراقبت از درمان را بر عهده می گیرد و سرما خوردگی خود به خود از بین می رود.
سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، عمدتاً در بینی است. ویروس ها یا باکتری ها باعث عفونت غشاهای مخاطی می شوند. سپس متورم می شوند و بیشتر از حد معمول مخاط تشکیل می دهند. مخاط می تواند آبکی یا غلیظ باشد.
صدها ویروس وجود دارند که می توانند باعث سرماخوردگی شوند.
التهاب گوش شایع ترین مشکل در سرما خوردگی
گاهی اوقات سرماخوردگی می تواند منجر به عفونت گوش کودک شود . کودک در یک گوش یا هر دو گوش درد دارد. عفونت گوش اغلب خود به خود از بین می رود، اما گاهی اوقات کودکان نیاز به درمان با آنتی بیوتیک دارند. این امر در مورد کودکان زیر یک سال، کودکان زیر دو سال که هر دو گوش عفونت گوش دارند و کودکان بزرگتر از 12 سال صدق می کند.
سینوزیت در کودکان
برخی از کودکان ممکن است در هنگام سرماخوردگی دچار سینوزیت شوند، اما این غیر عادی است. ممکن است کودک دچار گرفتگی بینی، آبریزش بینی غلیظ و درد در ناحیه پیشانی یا گونه ها شود.
کودک همچنین می تواند به آنفولانزا مبتلا شود .
