-
پزشک و سلامت
اینگونه وزن خود را ارزیابی می کنید
اینگونه وزن خود را ارزیابی می کنید: اضافه وزن سلامتی شما را به خطر می اندازد. روش هایی برای تشخیص…
بیشتر بخوانید » -
پزشک و سلامت
توصیه در هوای بسیار گرم
توصیه در هوای بسیار گرم: وقتی هوا بسیار گرم است، نوشیدن زیاد و محافظت از خود در برابر نور خورشید…
بیشتر بخوانید » -
پزشک و سلامت
نحوه شستن دست ها
نحوه شستن دست ها: بسیاری از بیماری ها می توانند از طریق تماس با دست منتقل شوند. با شستن دستهایتان،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
آرامش برای کل بدن
آرامش برای کل بدن: وقتی استرس داریم، افسرده یا نگران چیزی هستیم، برای ما آسان است که دچار تنش شویم.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
ذهن آگاهی در زندگی روزمره
ذهن آگاهی در زندگی روزمره: ذهن آگاهی روشی است که می توان از آن برای مقابله با استرس و اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و زایمان
لقاح چیست و چگونه به وجود می آید؟ + توضیح کامل
لقاح: هنگامی که یک تخمک و یک اسپرم با هم ترکیب می شوند، لقاح به وجود می آید و جنین…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و زایمان
مصرف دخانیات در بارداری
مصرف دخانیات در بارداری کشیدن سیگار در دوران بارداری جنین را در معرض مواد مضر قرار می دهد. این امر…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و زایمان
فعالیت بدنی در دوران بارداری
فعالیت بدنی در دوران بارداری خوب است که در دوران بارداری ورزش و تحرک داشته باشید. اینگونه احساس بهتری خواهید…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و زایمان
رابطه جنسی در دوران بارداری
رابطه جنسی در دوران بارداری رابطه جنسی در دوران بارداری: میل جنسی شما ممکن است در دوران بارداری تغییر کند.…
بیشتر بخوانید » -
بارداری و زایمان
سونوگرافی در دوران بارداری
سونوگرافی در دوران بارداری: با کمک امواج صوتی، معاینه اولتراسوند می تواند تصاویر متحرک جنین را نشان دهد. تصاویر می…
بیشتر بخوانید »