پزشک و سلامتکودکان و بارداریمراقبت از کودک تازه متولد شدهمراقبت از کودکان

تغذیه جایگزین و مکمل شیر مادر

تغذیه جایگزین و مکمل شیر مادر می تواند به طور کامل یا جزئی، جایگزین شیر مادر در شش ماه اول نوزاد شود. جایگزین ها به گونه ای ساخته شده اند که تا حد امکان شبیه شیر مادر باشند و حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک باشند. از شش ماهگی، کودک می تواند به جای آن مکمل ها را به عنوان مکمل غذای معمولی مصرف کند. مجله خبری ضدایکس

تغذیه جایگزین و مکمل شیر مادر چیست؟

انواع مختلفی از جایگزین ها و مکمل های شیر مادر وجود دارد. می توان در فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها خریداری کرد. کودکان باید آنچه را که در نظر گرفته شده است متناسب با سنشان بخورند.

صنایع تکمیلی

کودک می تواند از سن شش ماهگی شروع به دریافت تغذیه تکمیلی کند. صنعت مکمل‌ها برخلاف جایگزین‌های شیر مادر، تنها غذا برای نوزاد ساخته نشده است.

جایگزین ها و مکمل های شیر مادر شامل چه مواردی هستند؟

موارد واضحی برای اینکه چه مواد جایگزین و تغذیه تکمیلی شیر مادر ممکن است و به چه میزان باشد وجود دارد.

تهیه شده از شیر گاو یا شیر بز

جایگزینی شیر مادر و تغذیه تکمیلی از شیر کنترل شده و تایید شده، معمولا شیر گاو تهیه می شود. برخی از جایگزین ها از شیر بز تهیه می شوند. شیر ابتدا پردازش می شود تا محتوای پروتئین کاهش یابد و سپس چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی و ویتامین ها به مقدار موجود در شیر مادر اضافه می شود.

باید شبیه شیر مادر باشد

هدف از جایگزینی شیر مادر این است که تا حد امکان شبیه شیر مادر باشد. با این حال، غرامت مانند شیر مادر در برابر عفونت ها محافظت نمی کند.

بدن نوزاد نمی تواند پروتئین و سایر مواد مغذی را به راحتی از شیر مادر جذب کند. بنابراین، محتوای اینها اغلب از نظر جبران کمی بیشتر از شیر مادر است.

کودکانی که غرامت دریافت می کنند، معمولاً مانند کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، احساس خوبی دارند.

پودر یا پیش مخلوط

قبل از بسته بندی صنعت جایگزین یا مکمل، آنها معمولا پودر و استریل می شوند. هنگامی که پودر استریل می شود، به این معنی است که فاقد باکتری است که می تواند برای کودک مضر باشد.

همچنین غذای جایگزین و مکمل بسته بندی شده در خلاء وجود دارد که به صورت آماده مخلوط و استریل شده است. آنها ماندگاری بیشتری دارند و خطر اختلاط نادرست یا خوردن باکتری توسط کودک کاهش می یابد. به عنوان مثال، انواع مخلوط آماده می تواند برای استفاده در سفر مفید باشد.

برخی از کودکان حساسیت دارند

بیشتر جایگزین ها، غلات و فرنی های مخصوص کودکان حاوی شیر گاو هستند. اگر مشکوک هستید که فرزندتان هر نوع حساسیت یا حساسیت مفرط دارد، با پزشک یا متخصص اطفال تماس بگیرید. محصولات ویژه ای برای کودکانی که به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند  وجود دارد  . آنها توسط پزشک یا متخصص تغذیه تجویز می شوند.

همه کودکان خردسال به ویتامین D اضافی نیاز دارند.

کودکان زیر دو سال هر روز به مکمل های ویتامین D نیاز دارند. به صورت قطره ای داده می شود که D-drops نیز نامیده می شود. برخی از کودکان حتی پس از دو سالگی به قطره D نیاز دارند.

چه مدت زمان نیاز است که نوزاد جایگزین شیر مادر دریافت کند؟

قبل از شش ماهگی، کودکان نباید چیزی غیر از شیر مادر یا جایگزین های شیر مادر بخورند. با این حال، کودک می تواند نمونه های کوچکی از غذا را دریافت کند.

شیر مادر و شیر جایگزین تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک را تامین می کند و با آنچه بدن کودک می تواند از آن مراقبت کند تطبیق داده می شود.

از شش ماهگی

از شش ماهگی می توانید به کودک خود غذای منظم بدهید. بخش ها را می توان به تدریج افزایش داد. سپس می توانید به جای جایگزینی شیر مادر، تغذیه تکمیلی را به کودک بدهید. تغذیه تکمیلی تمام نیازهای تغذیه ای کودک را پوشش نمی دهد. هنگامی که کودک شروع به خوردن غذای معمولی تری می کند، می توان از آن به عنوان مکمل استفاده کرد.

کودک می تواند تا یک سالگی یا در صورت تمایل بیشتر از غذای کمکی استفاده کند. اگر ترجیح می دهید جایگزینی شیر مادر را ادامه دهید، آن نیز به خوبی کار می کند. سپس باید در نظر داشته باشید که کودک باید آهن کافی دریافت کند.

پستانک و شیشه شیر بچه

مدل های مختلفی از پستانک و شیشه شیر نوزاد وجود دارد. پستانک ها را می توان به عنوان مثال از لاستیک و لاتکس، بطری هایی در شیشه یا پلاستیک ساخت. مدلی را امتحان کنید که برای کودک مناسب است.

وقتی صحبت از بطری و پستانک می شود، خوب است موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • بطری را انتخاب کنید که حداقل 250 میلی لیتر داشته باشد. باید جایی برای آب، پودر و فرصت تکان دادن جایگزین در بطری وجود داشته باشد.
  • خواندن درجه روی بطری باید آسان باشد. با استفاده از اندازه گیری دسی لیتر، صحت آن را تست کنید.
  • با کشیدن پستانک چک کنید که هیچ ترکی در آن ایجاد نشود.
  • در صورت خراشیدگی بطری را تعویض کنید.
  • با خیال راحت بطری را انتخاب کنید که طوری طراحی شده باشد که خطر بلعیدن هوا توسط کودک کاهش یابد. در غیر این صورت ممکن است کودک معده درد داشته باشد.
  • پستانکی را انتخاب کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد. وقتی پستانک خیلی بزرگ است، جبران آن می‌تواند خیلی سریع پایین بیاید، و وقتی پستانک خیلی کوچک باشد، برای کودک سخت می‌شود که چیزی را وارد کند.
  • وقتی بطری را وارونه نگه می‌دارید، به سختی باید از آن بیرون بیاید. وقتی کودک بزرگتر شد، باید پستانک را با سوراخ بزرگتر تغییر دهید تا جایگزین سریعتر جریان یابد.

مهم

نوزادان سیستم ایمنی توسعه نیافته ای دارند و نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان بیشتر مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها هستند. معده کودکان حساس است و با وجود اینکه استریل شده باشد، احتمال وجود باکتری در پودر جایگزین وجود دارد.

هنگام مخلوط کردن جبران، موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • دست های خود را بشویید . قبل از آماده کردن صنعت جبران یا مکمل، از تمیز بودن سطحی که در آن زندگی می کنید اطمینان حاصل کنید.
  • از تمیز بودن بطری ها و پستانک ها اطمینان حاصل کنید.
  • از آب سرد شیر استفاده کنید. اجازه دهید آب برای مدتی جاری شود تا در لوله ثابت نماند. شما که از چاه خود آب می گیرید ابتدا باید کیفیت آب را بررسی کنید.
  • دستورالعمل های سازنده روی بسته بندی را دنبال کنید.
  • رعایت دوز ذکر شده در بسته بندی بسیار مهم است. در مصرف پودر زیاده روی نکنید و از معیار دوز ارائه شده استفاده کنید.
  • آب مصرفی نباید بیش از 30 دقیقه روی آن بماند.
  • اگر از آبی که ابتدا جوشیده شده استفاده می کنید، می توانید آن را در ظرفی درب دار نگهداری کنید. آب را در یخچال نگه دارید و وقتی زمان جایگزینی یا مکمل شیر مادر است آن را بیرون بیاورید.
  • دمای جایگزین را با ریختن چند قطره از بطری روی بازو تست کنید.
  • جایگزین را در مایکروویو گرم نکنید. سپس می تواند به طور ناهموار گرم شود و در برخی مکان ها بیش از حد گرم شود.

تعویض بسته بندی خلاء

جایگزین های آماده در بسته های وکیوم کوچک که می توانید از فروشگاه خریداری کنید به هیچ وجه نیازی به تهیه ندارند. می توانید محتویات را در حمام آب یا در قابلمه ای روی اجاق گاز گرم کنید. بسته را در مایکروویو گرم نکنید.

نحوه تمیز کردن شیشه و پستانک

خوب است که پس از غذا خوردن کودک، باقی مانده ها را بلافاصله با آب سرد بشویید، زیرا در غیر این صورت باکتری ها به راحتی در باقی مانده ها رشد می کنند. با مواد شوینده در آب داغ بشویید و از یک برس ظرفشویی استفاده کنید که در سرتاسر بطری قابل دسترسی باشد. امکان شستن بطری در ماشین ظرفشویی وجود دارد اما پستانک باید همیشه با دست شسته شود تا از بین نرود.

بطری ها و پستانک ها بعد از استفاده نیازی به جوشاندن یا استریل کردن ندارند. کافی است آنها را کاملا بشویید.

چگونه می توانم جایگزین شیر مادر و تغذیه مکمل بدهم؟

باید به کودک اجازه داد زمانی که گرسنه به نظر می رسد غذا بخورد. به خاطر داشته باشید که شما باید قبل از تغذیه کودک، کمک هزینه یا غذای کمکی را تهیه کنید و ممکن است مدتی طول بکشد.

کودکان عادات غذایی خود را تغییر می دهند

همه کودکان متفاوت هستند و ممکن است اشتهای متفاوتی از زمان به زمان یا روز به روز داشته باشند. تغییر عادات غذایی و خوابیدن در کودکان بسیار رایج است و این به این معنی نیست که شما مجبور به تغییر عادات غذایی یا شروع به دادن غذای معمولی شوید.

در ابتدا معمولاً زمانی که کودک قرار است غذا بخورد، محیط آنچنان تحت تأثیر قرار نمی گیرد و مزاحم نمی شود. با این حال، اگر کودک در زمان بزرگتر شدن بیش از حد در اطراف فعالیت داشته باشد، ممکن است مزاحم شود.

اگر کودک گرفتگی بینی دارد

هنگامی که کودکان بیمار می شوند، روال های معمول اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. به عنوان مثال، اگر نوزاد سرماخورده یا گرفتگی بینی داشته باشد، خوردن از شیشه شیر برای نوزاد دشوار است. دادن محلول نمکی در بینی درست قبل از غذا خوردن کودک ممکن است کمک کند. محلول نمک در داروخانه ها موجود است.

زمانی که کودک ناراضی به نظر می رسد

کودک می تواند نشان دهد که ناراضی است، به عنوان مثال:

  • کودک بطری را رها می کند.
  • کودک سرش را برمی گرداند.
  • کودک ناله می کند و گریه می کند.

اگر کودک ناراضی به نظر می رسد استراحت کنید و به این فکر کنید که علت آن چیست. به عنوان مثال، می تواند یکی از موارد زیر باشد:

  • محتویات بطری خیلی سریع می آید.
  • محتویات بطری خیلی کند می آید.
  • کودک بیشتر نمی خواهد.
  • کودک نیاز به آروغ زدن دارد.

تا زمانی که کودک راضی به نظر برسد، شیر بدهید

معمولاً بهتر است به کودک اجازه داده شود تا زمانی که او را رها کند بمکد. ترجیحاً پستانک را از دهان بیرون نکشید. اگر همچنان می خواهید که کودک پستانک را رها کند، می توانید انگشت خود را به آرامی وارد دهان کودک کنید. سپس هوا وارد دهان کودک می شود و دستگیره آن شل می شود.

اگر کودک نمی خواهد تمام محتویات بطری را به او ندهید. کودکان سالم می توانند میزان نیاز به غذا را زودتر تنظیم کنند. مهم است که بیش از حد ندهید، زیرا می تواند منجر به معده درد کودک شود.

اگر کودک بخواهد به مکیدن ادامه دهد

کودکان خردسال نیاز زیادی به نزدیکی دارند. هنگامی که کودک جایگزین شیر مادر یا تغذیه مکمل دریافت می کند، نمی توانید با بیرون آوردن شیشه شیر، نیاز به مکش را برطرف کنید. سپس می توانید راه های دیگری را برای رفع نیازهای مکیدن کودک امتحان کنید. برای مثال، می‌توانید با نگه داشتن نوزاد در آغوش خود و اجازه دادن به آن برای مکیدن انگشتان تمیز، پستانک یا شست اطمینان حاصل کنید.

زمان غذا بیشتر از مغذی است

کودکان به اندازه دریافت غذا به نزدیکی، امنیت و لمس نیاز دارند. بنابراین، این وعده غذایی لحظه ای برای تقویت رابطه بین فرزند و والدین یا سرپرست و ایجاد صمیمیت و امنیت است.

ایجاد نزدیکی در هنگام تغذیه

به عنوان مثال، برای ایجاد نزدیکی هر چه بیشتر در هنگام تغذیه، می توانید موارد زیر را انجام دهید:

  • کودک را نزدیک خود نگه دارید.
  • لباس های نرم بپوشید تا برای کودک احساس راحتی کند.
  • بالاتنه خود را بردارید تا کودک با پوست تماس پیدا کند.
  • با کودک تماس چشمی برقرار کنید.
  • صحبت های کوچک با کودک
  • در شیر دادن استراحت کنید تا کودک وقت غذا خوردن داشته باشد.

چگونه بفهمم که کودک به اندازه کافی سیر می شود؟

بگذارید کودک هر چقدر که می خواهد و هر وقت می خواهد بخورد. درست مانند نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، برخی از نوزادان ممکن است به غذای بیشتری نسبت به سایرین نیاز داشته باشند، مانند نوزادانی که جثه دارند یا زیاد حرکت می کنند.

به پوشک نگاه کن

همچنین اگر به نظر می رسد که کودک به اندازه کافی مصرف می کند، می توانید به محتویات پوشک نگاه کنید. این واقعیت که نوزادان به گونه ای ادرار می کنند که بتوانند حداقل شش بار در روز پوشک خود را عوض کنند، معمولاً نشانه این است که آنها به اندازه کافی غذا می خورند.

کودکان خردسال آروغ می زنند، سکسکه می کنند و استفراغ می کنند

معمولاً کودکان خردسال هنگام غذا دادن به آنها آروغ، سکسکه و استفراغ می کنند.

اگر به کودک فرصت آروغ زدن داده شود خوب است. آن‌ها می‌توانند از شر هوایی که هنگام غذا خوردن می‌خورند خلاص شوند. بهترین راه این است که کودک را در آغوش خود بگیرید و اجازه دهید صورتتان روی شانه‌تان قرار بگیرد. با نوازش دم و نوازش سر، کودک می تواند آرام شود و بسیاری از کودکان آروغ می زنند.

استفراغ کودکان هنگام غذا خوردن بسیار رایج است. استفراغ کاملا طبیعی است و تاثیری بر وزن نوزاد ندارد.

سکسکه کودک احتمالاً به دلیل انقباض عضله دیافراگم هنگام عبور غذا از مری است. کودک از سکسکه احساس بدی نمی کند و معمولاً خود به خود متوقف می شود. با بزرگتر شدن کودک، سکسکه معمولا کمتر اتفاق می افتد.

برای ارائه تغذیه جایگزین و مکمل شیر مادر به دوقلوها

قبل از اینکه بچه هایتان را بشناسید و روال های خوبی داشته باشید، وقت گذاشتن برای غذا دادن به هر دو بچه ممکن است دشوار به نظر برسد. این می تواند استرس زا باشد که بخواهید همزمان به هر دو کودک غذا بدهید، اما وقت نداشته باشید.

شاید لازم باشد کمی بیشتر آماده شود

غذا دادن به دو کودک بیشتر از غذا دادن به یک کودک طول می کشد، اما اکثر آنها راه حلی ارائه می دهند که جواب می دهد. برای مثال می توانید شیشه و پستانک را از قبل تهیه و آماده کنید.

می توانید غذا را همزمان یا در زمان های مختلف تهیه کنید. بچه‌ها معمولاً روال‌های یکسانی دارند و همچنین اگر همزمان برای هر دو غذا درست کنید، احساس راحتی می‌کنند. هنگام غذا دادن به فرزندانتان، خوب است سعی کنید تماس بدنی داشته باشید، اما همیشه این امکان وجود ندارد. با این حال، مهم است که کودکان را هنگام غذا خوردن تنها نگذارید.

مدفوع در کودکانی که جایگزین شیر مادر یا تغذیه مکمل دریافت می کنند

در روزهای اول پس از تولد، نوزاد به اصطلاح مکونیوم را دفع می کند که بسیار تیره است. بعد از یک هفته مدفوع نوزاد معمولاً زرد روشن یا قهوه ای مایل به زرد است.

نوزادان تازه متولد شده معمولاً هر بار که غذا می خورند مدفوع می کنند. پس از مدتی، اکثر مردم کمتر شروع به مدفوع می کنند. زمانی که کودک شروع به خوردن غذای معمولی می کند، معمول است که کودک چند بار در روز مدفوع کند.

مدفوع در کودکانی که فقط غرامت دریافت می کنند اغلب قوی تر از کودکانی است که فقط شیر مادر دریافت می کنند. رنگ آن معمولا زرد است، اما می تواند کمی سبز نیز باشد. تفاوت زیادی بین کودکان مختلف در نحوه مدفوع وجود دارد.

تنبلی معده و گاز

کودکانی که جایگزین شیر مادر یا تغذیه مکمل دریافت می کنند، گاهی اوقات ممکن است دچار مشکل مدفوع کند شوند. معمولا در عرض یک یا دو هفته از بین می رود.

طبیعی است که نوزاد در دو ماه اول در معده گاز بگیرد. می توانید با ایستادن کمی بعد از شیر دادن به کودک کمک کنید. همچنین می توانید نوزاد را بردارید و به او اجازه دهید هنگام شیر خوردن استراحت کند. خواباندن نوزاد روی شانه او اغلب به او کمک می کند تا آروغ بزند و چانه بزند، به طوری که هوایی که کودک بلعیده است خارج شود.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا