پزشک و سلامتتوصیه سفر و واکسیناسیونزندگی و سلامت

سفر با کودکان خردسال

امتیاز به این مطلب

سفر با کودکان خردسال گاهی به آمادگی بیشتری نیاز دارد. این کار برای این است که سفر تا حد امکان ایمن و راحت باشد، به خصوص اگر به نقاط دور سفر می کنید. این متن توصیه هایی را در مورد مواردی که ممکن است لازم باشد هنگام سفر با کودکان تا شش سالگی در نظر بگیرید، ارائه می دهد. مجله خبری ضدایکس

مقدمات سفر

قبل از سفر به این موضوع فکر کنید:

  • دریابید که شما و کودک ممکن است در معرض چه خطراتی باشید.
  • در مورد نوزاد اطلاعاتی کسب کنید
  • هر دارویی را که فرزندتان نیاز دارد همراه داشته باشید.
  • مطمئن شوید که بیمه مسافرتی دارید که برای کل مدت سفر معتبر باشد.

در مورد واکسیناسیون به موقع اطلاعات کسب کنید

اگر با کودک خود به خارج از کشور سفر می کنید، با مرکز مراقبت از کودک یا یک کلینیک واکسیناسیون صحبت کنید. ترجیحاً در صورت امکان حداقل یکی دو ماه قبل از سفر.

گاهی اوقات ممکن است لازم باشد کودک طبق برنامه واکسیناسیون زودتر از زمان برنامه ریزی شده واکسینه شود تا در برابر بیماری خاصی محافظت شود.

سایر واکسیناسیون ها

درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز ممکن است نیاز به دریافت واکسن‌هایی غیر از واکسن‌هایی که در برنامه واکسیناسیون گنجانده شده است، بسته به اینکه کدام بیماری در کشوری که کودک به آن می‌رود شایع است. کودک واکسن ها را در کلینیک واکسیناسیون دریافت می کند.

ممکن است کودکان در طول سفر راحت تر آلوده شوند

هنگامی که در طول پروازهای طولانی در نزدیکی افراد می نشینید، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد. این امر به ویژه در مورد ویروس های آنفولانزا ، کروناویروس ها و ویروس های RS صادق است

کودکان ممکن است به عفونت هایی مبتلا شوند که نیاز به مراقبت های پزشکی سریع دارند. بنابراین، از قبل از نحوه تماس با مراقبت های بهداشتی در مقصد مطلع شوید.

داروخانه مسافرتی همراه داشته باشید

آنچه باید با خود به داروخانه مسافرتی ببرید بسته به کشوری که به آن سفر می کنید، نوع محیط آن و مدت زمانی که دور هستید می تواند متفاوت باشد. علاوه بر داروها، به عنوان مثال، می تواند جایگزین مایعات و ضد آفتاب باشد. کودکانی که نیاز به مصرف ویتامین D به شکل قطره D دارند، باید آن را هر روز در تمام طول سال مصرف کنند، حتی اگر به یک کشور آفتابی سفر می کنید.

نکاتی در هنگام پرواز با کودکان

اگر کودک بین مناطق زمانی پرواز کند، ممکن است ریتم شبانه روزی مختل شود. گاهی اوقات اگر شب ها به مسافرت می روید خوابیدن برای کودک راحت تر می شود.

در بسیاری از خطوط هوایی، کمربندهای ایمنی مخصوصی وجود دارد که  کودک در دامان شما متصل می شوند.

کودکان شامل چمدان اضافی هستند

اگر با بچه‌ها سفر می‌کنید، متوجه شوید که آیا در چمدان تحویل‌شده وزن اضافی وجود دارد یا خیر. معمولاً می توانید قوانینی را که اعمال می شود در وب سایت شرکت هواپیمایی بیابید.

در هواپیما بخورید و بنوشید

بسیاری از خطوط هوایی قوانین سختگیرانه ای در مورد مصرف مایعات در هواپیما دارند. بطری های خالی بچه یا فنجان های لوله خوب است که می توانید آنها را با مایع پر کنید. اگر کودک شیر یا جایگزین شیر مادر می نوشد، می توانید پودر بخرید و آن را با آب جوشیده مخلوط کنید.

نحوه کاهش فشار در گوش

هنگامی که فشار هوا در هنگام برخاستن و فرود تغییر می کند، می تواند به گوش آسیب برساند.

در اینجا نحوه کمک به کودکان برای برابر کردن فشار آورده شده است:

  • اگر شیر می دهید، در صورت امکان می توانید این کار را هنگام برخاستن و فرود انجام دهید.
  • به کودک پستانک بدهید تا او را بمکد یا شیشه شیر کودک را با آب پر کنید.
  • در هنگام برخاستن و فرود آمدن، قطره های ضد احتقان بینی یا اسپری بینی بدهید. برای کودکان کوچک تر، استفاده از نمک خوراکی در بینی می تواند کمک کننده باشد.

معمولاً پس از فرود طولانی منتظر می مانند

اگر به یک کشور گرم سفر می‌کنید، از کودکتان بخواهید قبل از فرود لباس خنک بپوشد.

زمان پس از فرود با بررسی های امنیتی، بازیابی چمدان و انتقال از فرودگاه می تواند طولانی و سخت باشد. سپس می تواند خوب باشد که کمی نوشیدنی اضافی و شاید چیزی برای خوردن داشته باشید.

کودکانی که به تنهایی پرواز می کنند

کودکان از سن پنج سالگی می توانند بدون شرکت بزرگسالان با اکثر خطوط هوایی پرواز کنند.

نکاتی در هنگام سفر با قطار با کودکان

امکان آوردن کالسکه تاشو در قطار وجود دارد. کالسکه ها به عنوان چمدان دستی محاسبه می شوند و در قسمت چمدان در انتهای واگن قطار قرار می گیرند.

عملا با کالسکه خانوادگی سفر کنید

اگر قصد سفر با قطار با کودکان کوچک را دارید، رزرو صندلی در واگن خانوادگی که در برخی از خطوط قطار وجود دارد.

همچنین می توانید یک مکان ویژه برای کودکان کوچک که فضایی برای قرار دادن کالسکه دارد رزرو کنید.

نکاتی در مورد رانندگی با کودکان

سفر با ماشین هم برای بچه های کوچک و هم برای بچه های کمی بزرگتر می تواند سخت باشد. به خاطر داشته باشید که هنگام سفر با کودکان ممکن است سفر با ماشین بیشتر از حد معمول طول بکشد.

توصیه هایی در سفر به کشورهای گرم

اگر بتوانید جایی زندگی کنید که پنکه یا تهویه مطبوع وجود دارد خوب است.

کودک نیاز به نوشیدن مکرر دارد

وقتی هوا گرم است، نوزاد به مایعات اضافی نیاز دارد.

کودکان زیر یک سال راحت تر تحت تاثیر گرما قرار می گیرند زیرا در تنظیم دمای بدن مشکل دارند. کودکانی که فقط با شیر مادر تغذیه می شوند، معمولاً با تمایل به شیر دادن بیشتر، مایعات کافی دریافت می کنند. آنها به هیچ چیز دیگری برای نوشیدن نیاز ندارند. کودکانی که جایگزین های شیر مادر دریافت می کنند می توانند جایگزین های اضافی دریافت کنند.

از کودکان در برابر نور خورشید محافظت کنید

کودکان زیر یک سال تقریباً هیچ محافظتی در برابر اشعه های خطرناک خورشید ندارند و باید از نور مستقیم خورشید اجتناب کنند. صبح ها و بعدازظهرها، کودکان بالای یک سال در صورت داشتن لباس محافظ، کلاه آفتاب گیر و ضد آفتاب می توانند زیر نور آفتاب بازی کنند.

هرگز کودکان را کنار آب رها نکنید

هرگز کودکان کوچک را حتی برای مدت کوتاهی بدون مراقبت در کنار آب رها نکنید. خطر غرق شدن بسیار زیاد است.

اگر می خواهید خیلی کنار آب باشید، آوردن جلیقه نجات از خانه می تواند خوب باشد.

گاهی اوقات حمام کردن می تواند باعث مشکلات گوش شود

کودکانی که می توانند شنا و غواصی کنند، اغلب در حالی که سرشان بیشتر از سطح آب پایین است، حمام می کنند. در صورت ورود آب به مجرای گوش خارجی، کودک ممکن است دچار عفونت شود.

نکاتی در مورد زمانی که در ارتفاع بالا هستید یا در جایی که هوا سرد است

محافظت در برابر آفتاب. این امر به ویژه در هنگام باریدن برف بسیار مهم است زیرا مقدار زیادی از اشعه های خورشید را منعکس می کند.

حتی کودکان نیز ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوند

در ارتفاعات حدود 2500 متری از سطح دریا، می توانید علائم ارتفاع زدگی را احساس کنید. این در مورد کودکان نیز صدق می کند. خوب است ابتدا چند روز در ارتفاع کمی کمتر باشید تا به آن عادت کنید.

در سفر بخور و بیاشام

خوردن غذا و تجربه در کشورهای دیگر اغلب سرگرم کننده است و حتی کودکان نیز معمولا از آن لذت می برند. اغلب می توانید بیشتر چیزها را بخورید.

برای بچه های کوچک بیاورید

غلات و حبوبات در بسیاری از کشورها رایج تر است. جایگزین های شیر مادر برای خرید در اکثر کشورها موجود است.

بی خطرترین کار این است که غذایی که کودک به آن عادت دارد از خانه بیاورید. پودر فرنی برای کودکان کمی بزرگتر نیز می تواند خوب باشد.

شیر دادن

کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند کمتر از طریق غذا به عفونت مبتلا می‌شوند. اما هنوز هم می توانند معده درد داشته باشند. بچه های کوچک دوست دارند اشیا را با دهانشان معاینه کنند و از این طریق می توانند ویروس ها و باکتری ها را دریافت کنند. اگر فرد دیگری بیمار شود، کودک نیز ممکن است مبتلا شود.

بهترین راه برای کاهش خطر عفونت شستن دست هاست.

 

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا