مدیتیشن

مدیتیشن با کاسه آواز تبتی اثری ازEmmanuele Landini

آلبوم The Secret of the Bowls

5/5 - (9 امتیاز)

در این مطلب از مجله اینترنتی ضدایکس علاوه بر ارائه یک آلبوم کامل مدیتیشن با کاسه آواز تبتی در انتها برایتان برایتان توضیحی از مفهموم مدیتیشن و کاسه تبتی قرار داده ایم, امیدواریم مورد رضایتتان باشد.

آلبوم کامل مدیتیشن با آواز تبتی

موضوع:مدیتیشن با کاسه آواز تبتی

نام آلبوم: The Secret of the Bowls

اثر:Emmanuele Landini

زمان کل فایل های صوتی:30 دقیقه

دانلود صدای کاسه تبتی

 

 

The Secret Of The Bowls



The Healing Bowls






Natural Intuition


 




مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن به معنی تمرین ذهنی برای تمرکز بر روی یک موضوع خاص، تحلیل و آرامش است. مدیتیشن در واقع یک فرایند ذهنی است که به منظور کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو، افزایش تمرکز، کنترل درد و بهبود سلامتی روحی و جسمی انجام می‌شود. معنی کلمه “مدیتیشن” از ریشه لاتین “meditatio” گرفته شده که به معنی “فکر کردن، نظم بخشیدن و آرام کردن” است.

در مدیتیشن، فرد به صورت مداوم و متمرکز، بر روی یک مفهوم، صحنه، یا شیء خاص تمرکز می‌کند و تلاش می‌کند تا تمرکز خود را به دوام بیاورد. این فرایند، ممکن است با تمرین‌های تنفسی، حرکات بدنی خاص یا روش‌های دیگری همراه باشد. مدیتیشن به عنوان یک روش ساده و مؤثر برای بهبود سلامت روانی و جسمی، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

کاسه تبتی چیست؟

کاسه تبتی یک وسیله یوگا و مدیتیشن است که از قرن هفدهم در تبت و مناطق اطراف آن استفاده می‌شود. این وسیله شامل یک کاسه کوچک با دیواره‌های ضخیم و پهن است که از فلزات مختلف مانند مس، نقره، طلا و برنج ساخته می‌شود.

در فرهنگ تبتی، کاسه تبتی به عنوان یک ابزار درمانی و آرامش‌بخش مورد استفاده قرار می‌گیرد. صدای بسیار زیبا و آرامش‌بخش این ساز، برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، تسکین درد و بهبود سلامت روانی و جسمی استفاده می‌شود. صدای تولید شده توسط کاسه تبتی، به دلیل انتشار موج صوتی به صورت دایره‌ای، در کل بدن فرد حس می‌شود و از این رو، معمولا به عنوان یک روش تاثیرگذار برای رفع اضطراب، افسردگی، خستگی و بی خوابی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده از کاسه تبتی در روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، یوگا و درمان‌های مختلف روانشناختی و جسمانی به کار می‌رود. در این روش‌ها، کاسه تبتی به صورت زیر استفاده می‌شود:

  1. نواختن کاسه تبتی: در این روش با کف دست یا چوبی کوچک به طور مداوم به دور کاسه تبتی حرکت می‌دهد تا ساز شروع به لرزش کند و صدایی شبیه به صدای گل‌های آویزان شده ایجاد شود. این روش به عنوان یک شکل از مدیتیشن و آرامش‌بخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
  2. مدیتیشن با کاسه تبتی: در این روش، شخصی کاسه تبتی روی شکم خود نگهداری می‌کند و با ضربه زدن به کاسه با چوب یا کف دست، آرامش و تمرکز خود را بهبود می‌بخشد.
  3. یوگا با کاسه تبتی: در برخی از تمرینات یوگا، کاسه تبتی برای افزایش تمرکز و آرامش بکار می‌رود. در این روش، با ضربه زدن به کاسه تبتی، صدایی متمرکز و آرامش‌بخش تولید می‌شود که به شخص کمک می‌کند تا به تمرکز بیشتری برسد.
  4. درمان‌های جسمانی و روانشناختی با کاسه تبتی: در برخی از درمان‌های جسمانی و روانشناختی، کاسه تبتی به عنوان یک ابزار درمانی برای کاهش استرس، افسردگی، درد و تسکین سایر علائم استفاده می‌شود. در این روش‌ها، کاسه تبتی روی نقاط مختلفی از بدن قرار داده می‌شود و با ضربه دادن به آن، صدایی آرامش‌بخش و مرتبط با نقطه مورد نظر تولید می‌شود.

انواع کاسه تبتی

کاسه تبتی در اندازه‌ها و وزن‌های مختلفی در بازار موجود است و ممکن است از جنس‌های مختلفی ساخته شده باشد. انواع مختلف کاسه تبتی عبارتند از:

  1. کاسه تبتی فلزی: این نوع کاسه تبتی از جنس فلزی ساخته شده است و معمولاً با روکشی از طلا یا نقره تزئین شده است.
  2. کاسه تبتی چوبی: این نوع کاسه تبتی از چوب ساخته شده است و به طور معمول از درختان مانند سرو و سنبل استخراج می‌شود.
  3. کاسه تبتی سنگی: این نوع کاسه تبتی از سنگ‌های طبیعی مانند یاقوت، کریستال، آمتیست و … ساخته شده است.
  4. کاسه تبتی پلاستیکی: این نوع کاسه تبتی از مواد پلاستیکی ساخته شده است و برای کسانی که از حساسیت نسبت به فلزات رایج هستند، گزینه مناسبی است.
  5. کاسه تبتی مسی: این نوع کاسه تبتی از مس ساخته شده است و معمولاً با روکشی از طلا یا نقره تزئین شده است.

هر نوع کاسه تبتی به دلیل جنس و ساختار خود، دارای خصوصیات و ویژگی‌های منحصر به فردی است که ممکن است برای استفاده در شرایط خاصی بهترین گزینه باشد.

مشاهده بیشتر

5 دیدگاه

  1. این آهنگ کاسه آوار تبتی واقعا بی نظیر و آرام بود,ممنون از سایت خوب ضدایکس,لطفا آهنگ های بیشتری قرار بدید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا