در این مطلب از مجله اینترنتی ضدایکس علاوه بر ارائه یک آلبوم کامل مدیتیشن با کاسه آواز تبتی در انتها برایتان برایتان توضیحی از مفهموم مدیتیشن و کاسه تبتی قرار داده ایم, امیدواریم مورد رضایتتان باشد.
آلبوم کامل مدیتیشن با آواز تبتی
موضوع:مدیتیشن با کاسه آواز تبتی
نام آلبوم: The Secret of the Bowls
اثر:Emmanuele Landini
زمان کل فایل های صوتی:30 دقیقه
دانلود صدای کاسه تبتی
The Secret Of The Bowls
The Healing Bowls
Meditating Singing Bowls Session
مدیتیشن چیست؟
مدیتیشن به معنی تمرین ذهنی برای تمرکز بر روی یک موضوع خاص، تحلیل و آرامش است. مدیتیشن در واقع یک فرایند ذهنی است که به منظور کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو، افزایش تمرکز، کنترل درد و بهبود سلامتی روحی و جسمی انجام می‌شود. معنی کلمه “مدیتیشن” از ریشه لاتین “meditatio” گرفته شده که به معنی “فکر کردن، نظم بخشیدن و آرام کردن” است.
در مدیتیشن، فرد به صورت مداوم و متمرکز، بر روی یک مفهوم، صحنه، یا شیء خاص تمرکز می‌کند و تلاش می‌کند تا تمرکز خود را به دوام بیاورد. این فرایند، ممکن است با تمرین‌های تنفسی، حرکات بدنی خاص یا روش‌های دیگری همراه باشد. مدیتیشن به عنوان یک روش ساده و مؤثر برای بهبود سلامت روانی و جسمی، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کاسه تبتی چیست؟
کاسه تبتی یک وسیله یوگا و مدیتیشن است که از قرن هفدهم در تبت و مناطق اطراف آن استفاده می‌شود. این وسیله شامل یک کاسه کوچک با دیواره‌های ضخیم و پهن است که از فلزات مختلف مانند مس، نقره، طلا و برنج ساخته می‌شود.
در فرهنگ تبتی، کاسه تبتی به عنوان یک ابزار درمانی و آرامش‌بخش مورد استفاده قرار می‌گیرد. صدای بسیار زیبا و آرامش‌بخش این ساز، برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، تسکین درد و بهبود سلامت روانی و جسمی استفاده می‌شود. صدای تولید شده توسط کاسه تبتی، به دلیل انتشار موج صوتی به صورت دایره‌ای، در کل بدن فرد حس می‌شود و از این رو، معمولا به عنوان یک روش تاثیرگذار برای رفع اضطراب، افسردگی، خستگی و بی خوابی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد.
استفاده از کاسه تبتی در روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، یوگا و درمان‌های مختلف روانشناختی و جسمانی به کار می‌رود. در این روش‌ها، کاسه تبتی به صورت زیر استفاده می‌شود:
- نواختن کاسه تبتی: در این روش با کف دست یا چوبی کوچک به طور مداوم به دور کاسه تبتی حرکت می‌دهد تا ساز شروع به لرزش کند و صدایی شبیه به صدای گل‌های آویزان شده ایجاد شود. این روش به عنوان یک شکل از مدیتیشن و آرامش‌بخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- مدیتیشن با کاسه تبتی: در این روش، شخصی کاسه تبتی روی شکم خود نگهداری می‌کند و با ضربه زدن به کاسه با چوب یا کف دست، آرامش و تمرکز خود را بهبود می‌بخشد.
- یوگا با کاسه تبتی: در برخی از تمرینات یوگا، کاسه تبتی برای افزایش تمرکز و آرامش بکار می‌رود. در این روش، با ضربه زدن به کاسه تبتی، صدایی متمرکز و آرامش‌بخش تولید می‌شود که به شخص کمک می‌کند تا به تمرکز بیشتری برسد.
- درمان‌های جسمانی و روانشناختی با کاسه تبتی: در برخی از درمان‌های جسمانی و روانشناختی، کاسه تبتی به عنوان یک ابزار درمانی برای کاهش استرس، افسردگی، درد و تسکین سایر علائم استفاده می‌شود. در این روش‌ها، کاسه تبتی روی نقاط مختلفی از بدن قرار داده می‌شود و با ضربه دادن به آن، صدایی آرامش‌بخش و مرتبط با نقطه مورد نظر تولید می‌شود.
انواع کاسه تبتی
کاسه تبتی در اندازه‌ها و وزن‌های مختلفی در بازار موجود است و ممکن است از جنس‌های مختلفی ساخته شده باشد. انواع مختلف کاسه تبتی عبارتند از:
- کاسه تبتی فلزی: این نوع کاسه تبتی از جنس فلزی ساخته شده است و معمولاً با روکشی از طلا یا نقره تزئین شده است.
- کاسه تبتی چوبی: این نوع کاسه تبتی از چوب ساخته شده است و به طور معمول از درختان مانند سرو و سنبل استخراج می‌شود.
- کاسه تبتی سنگی: این نوع کاسه تبتی از سنگ‌های طبیعی مانند یاقوت، کریستال، آمتیست و … ساخته شده است.
- کاسه تبتی پلاستیکی: این نوع کاسه تبتی از مواد پلاستیکی ساخته شده است و برای کسانی که از حساسیت نسبت به فلزات رایج هستند، گزینه مناسبی است.
- کاسه تبتی مسی: این نوع کاسه تبتی از مس ساخته شده است و معمولاً با روکشی از طلا یا نقره تزئین شده است.
هر نوع کاسه تبتی به دلیل جنس و ساختار خود، دارای خصوصیات و ویژگی‌های منحصر به فردی است که ممکن است برای استفاده در شرایط خاصی بهترین گزینه باشد.
بی نظیر بودن این آهنگ های کاسه آواز
این آهنگ کاسه آوار تبتی واقعا بی نظیر و آرام بود,ممنون از سایت خوب ضدایکس,لطفا آهنگ های بیشتری قرار بدید.
کاسه آواز تبتی یه انرژی بی نظیر داره
این موزیک عالی و بود و آرام بخش
عالی بود