پزشک و سلامتزندگی و سلامتگرایش جنسی

نارسایی جنسیتی

نارسایی جنسیتی زمانی است که احساس می کنید بدن شما با هویت جنسی شما مطابقت ندارد و این برای شما به معنای رنج است. شما که مبتلا به نارسایی جنسی هستید می توانید برای احساس بهتر، درمان دریافت کنید. به این درمان، درمان تغییر جنسیت می گویند.

جنسیتی که احساس می کنید، هویت جنسی نامیده می شود. فقط شما می توانید بدانید که هویت جنسی شما چیست و چه معنایی برای شما دارد. شما باید همانی باشید که هستید.

هدف از درمان این است که بدن تا آنجا که ممکن است با هویت جنسی شما سازگار شود. در ادامه مقاله نارسایی جنسیتی در مجله خبری ضدایکس با ما همراه باشید.

این همان احساسی است که می تواند نارسایی جنسیتی داشته باشد

نارسایی جنسیتی می تواند منجر به بیماری های مختلفی شود. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

  • این می تواند در مورد اینکه دیگران شما را چگونه می بینند و نام می برند باشد. اینکه شما نامی دارید که با هویت جنسی شما سازگار نیست، دیگران از ضمیر اشتباه استفاده می کنند و شما را به عنوان فردی که احساس می کنید هستید نمی بینند و تایید می کنند.
  • ممکن است برای شما دشوار باشد که در زندگی روزمره آن طور که می خواهید شرکت کنید. دیدن خود در آینه، برهنه بودن یا معاوضه با دیگران می تواند دشوار باشد. برای مثال، رفتن و ورزش کردن، بازدید از حمام یا داشتن رابطه جنسی می تواند دشوارتر باشد.
  • ممکن است احساس بیماری روانی و افسردگی داشته باشید، مشکلاتی با اضطراب یا اعتیاد داشته باشید، اگرچه این مشکلات بدون توجه به هویت جنسی شما نیز ممکن است وجود داشته باشند.

میزان نارسایی جنسیتی شما فردی است و هرکسی آن را به طرق مختلف تجربه می کند. برخی همیشه آن را تجربه می کنند، برخی دیگر در شرایط خاص.

من خودم چیکار کنم؟

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید خودتان انجام دهید تا ناراحتی جنسی خود را کاهش دهید یا در مواقع دشوار تحمل کنید:

  • می توانید از ضمیر و نامی که مناسب شماست استفاده کنید و از دیگران بخواهید که از آن استفاده کنند.
  • برای تغییر ظاهر خود می توانید از لباس ها و دیگر عبارات جنسیتی استفاده کنید.
  • اگر می‌خواهید سینه‌هایتان را بزرگ‌تر کنید، می‌توانید از سوتین استفاده کنید و درج‌های سیلیکونی قرار دهید.
  • برای اینکه به نظر برسد که آلت تناسلی دارید، می توانید از بسته بندی استفاده کنید. این آلت تناسلی سیلیکونی است که می توانید در لباس زیر خود داشته باشید.
  • اگر می خواهید سینه های خود را صاف تر کنید می توانید از تاپ اسپرت استفاده کنید. برخی نیز از کلاسور استفاده می کنند.
  • گاهی اوقات رابطه جنسی با تغییر کلماتی که برای قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌کنید آسان‌تر می‌شود، به طوری که برای شما در هویت جنسیتان احساس تأیید بیشتری می‌کند.
  • اگر کارهایی وجود دارد که نمی خواهید شخصی که با او رابطه جنسی دارید انجام دهد، واضح باشید. همچنین می توانید بگویید که آیا چیزهایی وجود دارد که دوست دارید او انجام دهد یا بگوید.

در شرایط مشابه با دیگران صحبت کنید

فکر کردن به هویت جنسی خود گاهی اوقات ممکن است احساس تنهایی کنید. سپس تلاش برای یافتن افرادی با تجربیات مشابه می تواند کمک کند. انجمن هایی وجود دارد که می توانید با افراد ترنس دیگر ملاقات کنید. همچنین می‌توانید با دیگران در تماس باشید و در گروه‌های مختلف در اینترنت درباره موضوعات مربوط به ترنس صحبت کنید.

از کجا می توانم کمک بگیرم؟

اگر می خواهید با فردی که در مورد هویت جنسی خود مراقبت می کند صحبت کنید ، با یک  کلینیک جوانان ، پزشک، مشاور یا روانشناس در  مرکز بهداشت ، سلامت دانش آموزان یا یک کلینیک روانپزشکی تماس بگیرید.

اگر افکار خودکشی دارید

به دنبال مراقبت در یک مرکز بهداشتی باشید. اگر شما افکار خودکشی دارید و یا اگر شما احساس بدی دارید که مشکل مقابله با زندگی روزمره است. در آنجا می توانید برای کمک بیشتر درمان یا راهنمایی دریافت کنید.

قبل از اینکه بتوانید درمان را دریافت کنید، باید بررسی کنید

لازم نیست مطمئن باشید که چگونه خود را شناسایی می کنید یا به درمان تایید کننده جنسیت نیاز دارید تا بتوانید تحقیق کنید. هدف از این تحقیق ترسیم نقشه و تلاش برای درک تجربه شما از نارسایی جنسیتی و دلایل آن است. با بررسی، می توانید تشخیص درست و درمان مناسب را دریافت کنید.

یک تحقیق توسط یک تیم تحقیقاتی انجام می شود که در این زمینه تخصص دارند.

اگر زیر 18 سال سن دارید بررسی کنید

برای افراد زیر 18 سال، تحقیقات تقریباً مانند بزرگسالان انجام می شود، اما شما به رضایت قیم خود نیاز دارید. یک قیم نیز باید در تحقیقات شرکت کند.

تحقیق چگونه انجام می شود؟

هدف از این تحقیق ترسیم نقشه و تلاش برای درک تجربه شما از نارسایی جنسی و دلایل آن است تا بتوان تشخیص درستی داد. بحث در مورد مزایا و معایب انواع مختلف درمان نیز بخشی از تحقیقات است. هم شما که هویت جنسیتی به عنوان یک مرد یا زن دارید و هم شما که هویت غیر دو دویی دارید می توانید به درمان تایید کننده جنسیت دسترسی داشته باشید.

تیم های تحقیق از کارکنانی با شایستگی های مختلف تشکیل شده اند. این می تواند یک روانپزشک، روانشناس، جامعه شناس، پرستار و گاهی اوقات حتی یک متخصص زنان یا یک پزشک متخصص در بیماری های هورمونی باشد.

آنها ارزیابی های جداگانه ای انجام می دهند و بررسی می کنند که آیا شما دچار نارسایی جنسیتی هستید یا اینکه آیا مشکلات شما دلایل دیگری دارد. همچنین در صورت نیاز به درمان و زمانی که باید شروع شود، درمان را انجام دهید.

تیم تحقیقاتی بررسی می کند که آیا چیزهای دیگری نیز وجود دارد که شما به کمک نیاز دارید تا بتوانید بهترین نتیجه ممکن را از درمان بگیرید. به عنوان مثال، ممکن است یک بیماری روحی یا جسمی وجود داشته باشد که شما نیاز به مراقبت دارید. همچنین ممکن است مسائل عملی وجود داشته باشد که باید حل شود، مانند مسائل مالی یا مسکن که باید حل شود.

یک درمان تایید کننده جنسیت، بدن را طوری تغییر می دهد که با هویت جنسی شما مطابقت بیشتری داشته باشد، اما البته همه مشکلات را حل نمی کند. بنابراین بسیار مهم است که تصویری واقع بینانه از آنچه که یک درمان می تواند تغییر دهد و همچنین اینکه چه مشکلاتی ممکن است حتی پس از درمان تایید کننده جنسیت باقی بماند، داشته باشید. همچنین مهم است که برای این مشکلات کمک بگیرید.

بررسی چقدر طول می کشد؟

مدت زمان طول می کشد تا بتوانید تحقیقات را شروع کنید و مدت زمانی که خود تحقیق طول می کشد متفاوت است. بررسی معمولا بین هفت ماه تا دو سال طول می کشد. اما پاسخ دقیق به اینکه چقدر طول می کشد دشوار است.

بعد از درمان

بعد از هر درمان، ممکن است پوست شما کمی قرمز شود. موهای موجود در فولیکول های مو معمولاً پس از 2-4 هفته از بین می روند.

در طول دوره درمان و چهار هفته پس از پایان درمان در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.

اثرات جانبی

ممکن است مشکلات موقتی با تورم، قرمزی و خارش در ناحیه درمان داشته باشید. پوست همچنین ممکن است دچار سوختگی های جزئی شود.

درمان پزشکی تایید کننده جنسیت زمانی شروع می شود که تیم تحقیقاتی تشخیص داده و ارزیابی کند که زمان شروع درمان مناسب است.

افراد مختلف به درمان متفاوتی نیاز دارند. تیم تحقیقاتی شما می تواند در مورد درمان ها به شما اطلاعات بیشتری بدهد و شما با هم تصمیم می گیرید که کدام درمان برای شما مناسب است.

در اینجا چند نمونه از درمان هایی که می توان ارائه داد آورده شده است:

درمان هورمونی

شما می توانید برای تغییر بدن به گونه ای که با هویت جنسی شما مطابقت داشته باشد، هورمون درمانی دریافت کنید. شما می توانید با تستوسترون درمان مردانه را انجام دهید یا با استروژن زنانه کنید. استروژن اغلب با داروهایی ترکیب می شود که تستوسترون یا اثرات آن را کاهش می دهند.

قبل از شروع درمان هورمونی می توانید برای توقف پریود کمک بگیرید. برای برخی، چنین درمانی کافی است.

قبل از شروع درمان هورمونی، از شما پرسیده می شود که آیا می خواهید اسپرم یا تخمک را ذخیره کنید تا احتمالاً در آینده فرزندانی داشته باشید که از نظر ژنتیکی با آنها مرتبط هستید.

هورمون ها به اشکال مختلف وجود دارند

شما می توانید استروژن را به صورت پچ، ژل و گاهی به صورت قرص دریافت کنید. می توانید تستوسترون را به صورت ژل یا با سرنگ دریافت کنید. هورمون هایی که با سرنگ دریافت می کنید مدت زمان بیشتری باقی می مانند، در حالی که تنظیم دوز با ژل آسان تر است.

در صورت لزوم از خود در برابر بارداری محافظت کنید.

در طول درمان هورمونی، معمولاً نمی‌توانید باردار شوید یا شخص دیگری را باردار کنید، اما درمان هورمونی یک پیشگیری بی‌خطر نیست. اگر رابطه جنسی به گونه ای دارید که می تواند منجر به بارداری شود و می خواهید کاملاً مطمئن شوید که بارداری وجود ندارد از یک محافظ بارداری استفاده کنید.

هر فردی تحت تأثیر هورمون درمانی متفاوت است

بیشتر تغییرات فیزیکی در دو سال اول هورمون درمانی رخ می دهد. این هم برای تستوسترون و هم برای استروژن صدق می کند. اینکه بدن چقدر تغییر می کند و دقیقاً چقدر طول می کشد، می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد.

برخی از افراد می خواهند که هورمون ها تا حد امکان بر بدن تأثیر بگذارند و در طول زندگی به مصرف هورمون ها ادامه دهند. برخی دیگر فقط خواهان تغییرات خاصی هستند و ممکن است هورمون‌ها را برای مدت کوتاه‌تر و با دوز کمتر مصرف کنند.

بلوغ را می توان با مسدود کننده های هورمونی متوقف کرد

شما که زیر 18 سال سن دارید و در زمان دریافت تشخیص به بلوغ نرسیده اید، می توانید مسدود کننده های هورمونی دریافت کنید که از بلوغ جلوگیری می کند. وقتی 16 ساله می شوید، می توانید با هورمون ها شروع کنید تا رشد بلوغی متناسب با جنسیت خود داشته باشید.

درمان تستوسترون

درمان تستوسترون می تواند بدن را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار دهد:

  • پریود شما تمام می شود
  • عضله سازی آسان تر می شود.
  • کلیتوریس شما بزرگتر می شود.
  • چربی زیر پوستی کمتری روی باسن و پایین شکم دریافت می کنید.
  • صدایت تیره تر می شود
  • موهای بدن و ریش شما افزایش می یابد، در حالی که موهای سر را می توان نازک کرد.
  • شما می توانید آکنه های بیشتری را در طول دوره گذار ایجاد کنید  .

تستوسترون بر ساختار استخوان، طول بدن یا اندازه دست ها و پاهای شما تأثیر نمی گذارد. بیشتر تغییرات در صورت قطع مصرف تستوسترون دوباره ناپدید می شوند.

چیزی که ناپدید نمی شود، تغییرات صدا و بزرگ شدن کلیتورال است که برای به دست آوردن آن زمان داشته اید. افزایش رشد ریش و موهای بدن نیز پس از قطع مصرف تستوسترون دائمی می شود.

درمان استروژن

درمان استروژن می تواند بدن را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار دهد:

  • سینه هات بزرگ میشن
  • شما چربی زیر پوستی بیشتری روی باسن و پایین شکم دریافت می کنید.
  • پوست شما نرم تر می شود.
  • بیضه های شما کوچکتر می شوند.
  • تولید اسپرم شما کاهش می یابد.
  • گذراندن آن سخت تر خواهد بود.

استروژن بر ساختار استخوان، طول بدن یا اندازه دست ها و پاهای شما تأثیری ندارد. صدای شما و رشد موهای صورت شما نیز تحت تأثیر استروژن قرار نمی گیرد. رشد مو در بدن می تواند کمی کاهش یابد.

درمان صدا در گفتاردرمانگر

استروژن بر صدا تأثیر نمی گذارد، بنابراین به شما که استروژن مصرف می کنید درمان صوتی توسط گفتار درمانگر پیشنهاد می شود. گفتار درمانگر مشاوره و درمان ارائه می دهد تا بتوانید صدای خود را بلند کنید و صدا بیشتر زنانه تلقی شود.

تستوسترون اغلب صدا را تیره تر و خشن تر می کند. در صورت نیاز، درمان صوتی را از یک گفتاردرمانگر دریافت خواهید کرد.

برداشتن مو

حذف موهای زائد با دیاترمی یا لیزر در درمان تایید کننده جنسیت گنجانده شده است. مناطق مختلف قوانین متفاوتی برای شروع حذف موهای زائد و اینکه کدام قسمت های بدن شامل می شود، دارند.

رابطه جنسی در طول هورمون درمانی

برخی از افراد هنگامی که تحت درمان با هورمون ها، تستوسترون و استروژن قرار می گیرند، میل جنسی افزایش یافته است. تا حدودی ممکن است به دلیل هورمون ها باشد، تا حدی به این دلیل که ممکن است احساس راحتی بیشتری با بدن خود داشته باشید. برای دیگران، میل به رابطه جنسی ممکن است کاهش یابد یا اصلاً تغییر نکند.

برخی توصیف می کنند که استروژن می تواند احساس را در نوک سینه ها افزایش دهد. شما که استروژن مصرف می کنید و تحت هیچ گونه عمل جراحی تناسلی قرار نگرفته اید، ممکن است احساس کنید که دیافراگم به لمس حساس تر می شود.

مسدود کننده های تستوسترون و استروژن درمانی سطح تستوسترون را کاهش می دهند. این باعث می شود آلت تناسلی مانند قبل سفت نشود. اگر این اثر را نمی خواهید با پزشک خود در میان بگذارید.

تستوسترون باعث رشد کلیتوریس می شود و بسیاری از افراد احساس می کنند که کلیتوریس حساس تر می شود. تستوسترون همچنین می تواند واژن ذاتی را کمتر کشدار کند. سپس بیماری های مقاربتی راحت تر منتقل می شوند و می توانید به عفونت های قارچی مبتلا شوید. اگر می خواهید هنگام رابطه جنسی از واژن استفاده کنید، راحت باشید و از روان کننده های زیادی استفاده کنید. یک کرم استروژن می تواند واژن را کمتر خشک کند.

کمک

کمک هایی که می توانید دریافت کنید از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است. در اینجا نمونه هایی از کمک های موجود آورده شده است:

  • شما می توانید یک پروتز آلت تناسلی مخصوص ساخته شده یا یک بسته بندی که یک آلت تناسلی از قبل ساخته شده است تهیه کنید.
  • می توانید یک کلاسور تهیه کنید که سینه را صاف تر کند.
  • شما که ریزش مو دارید می توانید کلاه گیس یا جایگزین مو به عنوان کمک دریافت کنید.

برای فکر کردن به قبل از عملیات

همیشه ممکن است در حین عمل عوارض ایجاد شود و معمولاً بعد از آن درد ایجاد می کند. برخی از جراحی های تایید کننده جنسیت، جای زخم های قابل مشاهده را به جا می گذارند. با جراح پلاستیک که جراحی های شما را انجام می دهد صحبت کنید تا متوجه شوید که این جراحی چه عوارضی برای شما دارد.

شما می توانید سلول های زاینده را نجات دهید 

اگر می خواهید در آینده فرزندانی داشته باشید که از نظر ژنتیکی با آنها مرتبط هستید، می توانید اسپرم یا تخمک را ذخیره کنید. از اسپرم یا تخمک می توان در IVF، لقاح آزمایشگاهی استفاده کرد .

اهدای تخمک منجمد به همسر و لقاح آن با اسپرم اهدایی امکان پذیر است.

نمونه هایی از عمل های جراحی برای زنانه تر کردن بدن

  • اگر سینه های شما بعد از حدود یک سال استروژن به اندازه کافی رشد نکرده باشد یا اگر نمی توانید استروژن مصرف کنید، ممکن است گزینه بزرگ کردن سینه را داشته باشید.
  • اگر صدای شما در اثر پردازش صدا روشن تر نشده باشد، می توانید جراحی تارهای صوتی را انجام دهید. برای انجام جراحی تارهای صوتی باید جنسیت قانونی خود را تغییر داده باشید.
  • اندازه جلوی حنجره به نام سیب آدم را می توان برای ایجاد ظاهری زنانه تر کاهش داد.
  • بعد از اینکه جنسیت قانونی خود را تغییر دادید، می‌توانید تحت عمل جراحی تغییر جنسیت در ناحیه تناسلی قرار بگیرید تا واژن، کلیتوریس و لابیا ایجاد کنید. همزمان بیضه ها و آلت تناسلی نیز برداشته می شوند.

در جراحی تناسلی تایید کننده جنسی، فرجی ایجاد می شود که از واژن، دهانه واژن، کلیتوریس و لابیای داخلی و خارجی تشکیل شده است. کلیتوریس از آلت تناسلی ساخته شده است و معمولاً توانایی ارگاسم را دارد. جراح مجرای ادرار را کوتاه می کند و یک دهانه جدید مجرای ادرار ایجاد می کند. از پوست کیسه بیضه و پوست اطراف کیسه بیضه برای ساختن لابیای داخلی و خارجی استفاده می شود.

این عملیات در یک یا دو موقعیت مختلف انجام می شود. ابتدا واژن، لابیا و کلیتوریس ایجاد می شود. بعد از سه تا شش ماه، لابیاها اصلاح می شوند و جراح پوششی را روی کلیتوریس ایجاد می کند.

واژن جدید را نئوواژین، واژن به دست آمده یا واژن می نامند.

شما باید هر روز ورزش خرک با چوب را انجام دهید تا واژن منقبض یا کوتاه نشود. آموزش استیک به این معنی است که یک چوب را وارد واژن می کنید. ابتدا از یک میله نازک کوچک و سپس از انواع بزرگتر استفاده می کنید.

نمونه هایی از عمل های جراحی برای مردانه تر کردن بدن

برای داشتن قفسه سینه مردانه تر می توانید سینه ها را عمل کنید. اغلب اندازه و محل نوک سینه ها باید تنظیم شود. معمولاً برای دستیابی به نتیجه مطلوب به بیش از یک عمل نیاز است.

زمانی که جنسیت قانونی خود را تغییر دادید می توانید تحت عمل جراحی تغییر جنسیت در ناحیه تناسلی قرار بگیرید. سپس می توانید به عنوان مثال رحم، تخمدان ها، لوله های فالوپ و واژن را عمل کنید. همچنین راه هایی برای طراحی آلت تناسلی و کیسه بیضه برای کسانی که آن را می خواهند وجود دارد. آلت تناسلی می تواند توسط پوست ساعد یا ران ایجاد شود.

در صورت تمایل می توان پروتز نعوظ را جراحی کرد و مجرای ادرار را باز کرد. گزینه دیگر بلند کردن کلیتوریس و ایجاد یک آلت تناسلی کوچک از آن است. با قرار دادن پروتزهای سیلیکونی بیضه توسط جراح در لابیای خارجی می توان کیسه بیضه ایجاد کرد.

رابطه جنسی بعد از جراحی شکم

اگر تحت عمل جراحی تناسلی قرار گرفته اید، تا زمانی که بدن شما بهبود یابد، در جایی که اندام تناسلی شما درگیر است، رابطه جنسی داشته باشید. جراحي كه شما را جراحي مي كند مي تواند به شما بگويد چه مدت صبر كنيد.

در صورت داشتن واژن جدید به اندازه مقاربت مقعدی صبر کنید. واژن های به دست آمده آنقدر کشدار نیستند و دیواره بین واژن و مقعد نازک است. به راحتی ممکن است زخم یا ترک های کوچکی در واژن ایجاد شود. سپس بیماری های مقاربتی راحت تر منتقل می شوند و می توانید به عفونت های قارچی مبتلا شوید. از روان کننده زیاد استفاده کنید و فقط کارهایی را انجام دهید که حس خوبی دارند.

شما که واژن داشته اید، کلیتوریس ساخته شده توسط آلت تناسلی نیز دارید. به طور کلی احساس اروژن را حفظ کرده است.

شما که آلت تناسلی جدیدی دارید که توسط کلیتوریس ایجاد شده است، در آن احساس اروژن کامل دارید. برای کسانی از شما که آلت تناسلی دارید که توسط کلیتوریس ایجاد نشده است، کلیتوریس در قاعده آلت تناسلی حفظ می شود، که در نتیجه یک احساس اروژن ایجاد می کند.

اگر آلت تناسلی جدید شما نتواند سفت شود، می توانید یک سال پس از عمل میله هایی را کاشته کنید. میله ها امکان برقراری رابطه جنسی محصور یا نافذ را با آلت تناسلی جدید فراهم می کنند.

بعد از درمان تغییر جنسیت چه احساسی دارم؟

اگر از درمان پشیمان هستید، مهم است که در اسرع وقت به درمانگر خود اطلاع دهید. در صورت پشیمانی، پشتیبانی در دسترس است و می توانید برای بازگرداندن بدن تا حد امکان و مطابق با نیاز خود، تحت درمان قرار بگیرید.

اگر احساس راحتی نمی‌کنید که به تیمی که در مورد شما تحقیق کرده‌اند بگویید پشیمان هستید، می‌توانید با تیم تحقیقاتی دیگری یا با کلینیک دیگری در بخش مراقبت تماس بگیرید.

هزینه بررسی و درمان چقدر است؟

تمام تحقیقات و درمان ها به عنوان درمان پزشکی محسوب می شود و در حفاظت با هزینه بالا برای مراقبت های پزشکی  و  حمایت هزینه بالا برای داروها گنجانده شده است  .

شما باید اجازه داشته باشید در مراقبت خود شرکت کنید. برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید، باید  اطلاعاتی را  که از کارکنان مراقبت های بهداشتی دریافت می کنید، درک کنید. در صورت نیاز سوال بپرسید. برای مثال، شما باید اطلاعاتی در مورد گزینه های درمانی و  مدت زمانی که ممکن است برای مراقبت نیاز داشته باشید دریافت کنید .

همچنین باید به کودکان اجازه داد تا در مراقبت از آنها شرکت کنند. هر چه کودک بزرگتر باشد، اهمیت آن بیشتر است.

شما که به کمک نیاز دارید باید در مورد آنچه در دسترس است اطلاعات کسب کنید. شما همچنین باید بدانید که چگونه یک کمک دریافت کنید.

رضایت شما مهم است

هنگامی که اطلاعاتی در مورد گزینه‌ها و فرصت‌های مراقبتی دریافت کردید، می‌توانید رضایت خود را اعلام کنید یا به روشی دیگر پاسخ مثبت دهید. این در مورد شما که به سن قانونی نرسیده اید نیز صدق می کند.

شما می توانید  انتخاب کنید که به مراقبتی که به شما پیشنهاد می شود رضایت ندهید . همچنین می توانید در هر زمان رضایت خود را پس بگیرید.

چگونه می توانم با عزیزانم در مورد نارسایی جنسیتی خود صحبت کنم؟

گفتن به عزیزانتان در مورد هویت جنسی و هرگونه درمان تایید کننده جنسیت می تواند چیز خوبی باشد. شاید مدت زیادی است که با افکار خود خلوت کرده اید. یا با بستگان خود در مورد هویت جنسی خود صحبت کرده اید و آنها حمایت کرده اند.

این قابل درک است اگر در مورد گفتن احساس اضطراب کنید. شاید از درک نشدن، طرد شدن یا چیز دیگری می ترسید.

نمی توان گفت که وقتی اقوامتان درباره هویت جنسی خود به آنها بگویید چه واکنشی نشان خواهند داد. برای بسیاری، صرف نظر از اینکه محیط چه واکنشی نشان می دهد، این احساس آرامش است که در نهایت قادر به گفتن آن هستند. شاید متوجه شوید که وقتی می گویید برخی از رابطه ها عمیق تر می شود، زیرا راز بزرگی بین خود ندارید. ممکن است کسانی که دوستشان دارید نیز احساس آرامش زیادی داشته باشند که شما در حال گفتن و توضیح احساس خود هستید.

در طول بررسی، می توانید در مورد نحوه گفتن به محیط مشاوره دریافت کنید. تیم های تحقیقاتی همچنین با بستگان نزدیک خود گفتگو می کنند. در آنجا اطلاعاتی در مورد ناسازگاری جنسیتی و ناهنجاری جنسیتی به دست می آورند. می تواند خوب باشد که شخص دیگری توضیح دهد و بتواند به سؤالاتی که ممکن است بستگان شما داشته باشند پاسخ دهد.

توصیه به اقوام

دریافت حمایت از اقوام نزدیک بسیار مهم است و می تواند به کسانی که دچار نارسایی جنسیتی هستند، احساس بهتری بدهد.

وقتی فردی که دچار نارسایی جنسیتی شده است در مورد آن به شما می گوید، ممکن است برای شما تعجب آور باشد یا این چیزی است که قبلاً به آن فکر کرده اید.

شما حق دارید همانطور که احساس می کنید احساس کنید و هیچ احساسی اشتباه یا عجیب نیست. اما حتی اگر نمی توانید احساس ترنس بودن را درک کنید، می توانید به هویت جنسی او احترام بگذارید و آن را تأیید کنید و تجربه او را جدی بگیرید.

به خاطر داشته باشید که حتی اگر برای شما دشوار یا ناآشنا باشد، احتمالاً برای راوی دشوارتر است.

من به عنوان یک خویشاوند چه کمکی می توانم انجام دهم؟

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا این کار را برای کسانی که ناسازگاری جنسیتی دارند و برای خودتان آسان تر کنید. خواندن این متن شروع خوبی است.

شما می توانید با پرسیدن از شخصی که ناسازگاری جنسیتی را تجربه می کند کمک و حمایت کنید. از نام جدید و ضمیر صحیح استفاده کنید.

با خیال راحت از فردی که ناهماهنگی جنسیتی را تجربه می کند بپرسید که آیا می خواهد شما در موردی کمک کنید، مثلاً به دیگران بگویید یا خودشان می خواهند این کار را انجام دهند.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا