تغذیه نوزاد با شیر مادر

در اوایل بارداری ، سینه های شما شروع به آماده شدن برای شیردهی می کنند. هنگامی که نوزاد متولد می شود، بدن خود را برای شروع به دادن شیر تنظیم می کند. اندازه سینه ها در میزان تولید شیر اهمیتی ندارد.

در اولین ساعات پس از تولد ، نوزاد معمولا بیدار است. پس خوب است اگر بتواند صورت به صورت با شما دراز بکشد. کودک نیاز زیادی به نزدیکی و تماس پوستی دارد. هنگامی که کودک رو در رو دراز می کشد، تولید شیر افزایش می یابد و رفلکس های جستجو و رفلکس های مکیدن کودک تحریک می شود. کودک معمولاً می تواند خود سینه را پیدا کند و شروع به مکیدن کند، اما گاهی ممکن است به کمک نیاز داشته باشد. تماس پوستی همچنین به این معنی است که کودک احساس گرم و آرامش می کند.

میزان تغذیه نوزاد در روزهای اول بعد از زایمان

تعداد دفعات غذا خوردن کودک در روزهای اول متفاوت است. برخی از کودکان هوشیار هستند و اغلب و برای مدت طولانی شیر می خورند، در حالی که برخی دیگر خسته هستند و کمتر شیر می خورند. معمول است که نوزاد چند ساعت پس از تولد فعال باشد و سپس بخوابد.

شیردهی باعث تحریک هورمون ها می شود

هنگامی که کودک شروع به مکیدن سینه می کند، دو نوع هورمون در شما ترشح می شود، اکسی توسین و پرولاکتین. اکسی توسین از چند طریق بر شما تأثیر می گذارد:

• باعث ایجاد آرامش می شود.
• رفلکس دفع را تحریک می کند، رفلکسی که باعث می شود شیر شروع به جریان کند.
• به انقباض رحم کمک می کند.

پرولاکتین باعث تشکیل بیشتر شیر مادر می شود. هر چه کودک بیشتر بمکد، شیر بیشتری تشکیل می شود. در شب، پرولاکتین اضافی تشکیل می شود. بنابراین، پس از آن برای افزایش مقدار شیر، شیر دادن خوب است.

زمانی که کودک شروع به مکیدن می کند

برخی از کودکان برای مدت کوتاهی می مکند و برخی دیگر برای مدت طولانی. می توانید اجازه دهید کودک بمکد تا زمانی که او را رها کند.

ممکن است افسرده باشید

حدود دو تا چهار روز پس از زایمان، احساس سبکی سر و گریه معمول است. بستگی به هورمون دارد؛ احساس افسردگی ممکن است همزمان با رکود شیر اتفاق بیفتد، اما علت آن نیست.

وقتی شیردهی شروع نمی شود

برخی از نوزادان ممکن است پس از چند روز شروع به مکیدن سینه مادر کنند. پس خوب است که صبور باشید و سعی کنید در مورد آن استرس نداشته باشید. به نگه داشتن نوزاد در نزدیکی بدن و صورت خود ادامه دهید و با دادن سینه به نوزاد شیردهی را امتحان کنید.

در چند هفته اول، کودک می خواهد هر روز بیشتر و بیشتر شیر بخورد. اگر کودک در ابتدا اجازه داشته باشد هر چند وقت یکبار و تا زمانی که می خواهد سینه مادر را بمکد خوب است. پس از مدتی، سینه ها معمولاً به مقدار مناسب شیر مادر تنظیم می شوند.

نوزاد در هر بار مکیدن مقدار کمی از شیر را می خورد و برای اینکه به اندازه کافی شیر تولید شود، نباید به ندرت به نوزاد شیر داد. اکثر نوزادان از خواب بیدار می شوند و نشان می دهند که گرسنه هستند. با این حال، برخی از نوزادان ممکن است به قدری خسته باشند که باید آنها را برای شیر دادن از خواب بیدار کرد. اگر کودک برای مدت طولانی بیدار است، می توانید از فرصت استفاده کنید و به دفعات بیشتر به او شیر بدهید.

 شیردهی طولانی

شیردهی طولانی می تواند کودک را بسیار خسته کند و همچنین برای مادر که شیر می دهد خسته کننده است. هر دو از استراحت بین هر شیردهی احساس خوبی دارند.

تغذیه با شیر مادر می تواند به رفع نیاز شدید کودک به نزدیکی کمک کند. شیردهی همچنین می تواند نیازهای مکیدن کودک را که در ماه های اول متفاوت است، برآورده کند.

تغذیه با شیر مادر در دو تا سه ماهگی

هنگامی که نوزاد دو تا سه ماهه است، اکثر والدین به روال عادی عادت کرده اند و تقریباً می دانند که کودک چه زمانی می خواهد شیر بخورد. اما پس از آن کودک می تواند وارد دوره هایی شود که ناگهان می خواهد دوباره بیشتر شیر بخورد. این معمولاً به دلیل دوره های رشد است، به این معنی که کودک رشد می کند و به اندازه ای که می خواهد شیر وجود ندارد. سپس نوزاد باید بیشتر از شیر مادر تغذیه شود تا شیر بیشتری تولید شود.