علائم پس از زایمان طبیعی

بعد از زایمان معمولا در ناحیه شکم احساس درد دارید. ممکن است احساس درد و تورم با هم همراه باشد.

وقتی ادرار می کنید، ممکن است احساس سوزش و درد داشته باشید.

همچنین زمانی که شکم متورم و حساس است، مدفوع کردن دشوار است. برای اولین بار پس از زایمان، مهار باد معده دشوار است. معمولا بعد از یک هفته یا بیشتر بهتر می شود. اما ممکن است تا یک سال طول بکشد که کاملاً بهبود یابید.

مدت زمان بهبودی چقدر است؟

زخم پارگی بلافاصله پس از زایمان شروع به بهبود می کند. معمولاً هر روز از روز قبل احساس بهتری دارید. علائم کشش سطحی معمولاً در عرض چند هفته بهبود می یابند. اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا علائم کشش در عضلات و بافت ها به درستی بهبود یابد. بدن می تواند تا یک سال پس از تولد نوزاد به بهبودی ادامه دهد.

با خیال راحت از خویشاوندان و نزدیکان در مورد کارهای منزل و کودکتان کمک بخواهید تا این فرصت را داشته باشید که راحت تر باشید و استراحت کنید.

موارد زیر هم می تواند بهبود را تسهیل کند:

• هر چه بیشتر تحرک داشته باشید اندام تناسلی بهتر بهبود می یابد. پیاده روی می تواند یک فعالیت سرگرم کننده باشد. از فعالیت بدنی شدید مانند پریدن، دویدن یا بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید. در ابتدا مراقب باشید و به آرامی فعالیت خود را شروع کنید زمانی که احساس خوبی دارید فعالیت را افزایش دهید.
•  در صورت امکان بدون لباس زیر باشید و از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. اینگونه شما می توانید خطر پارگی زخم و عفونت را کاهش دهید.
• از پدهای قاعدگی که در واژن قرار می دهند، مانند تامپون خودداری کنید.
• قسمت بیرونی واژن را با آب ولرم شست و شو دهید. از صابون یا کرم برای واژن استفاده نکنید.
• بعد از حمام به آرامی خود را خشک کنید.

اگر درد دارید

• می توانید مسکن های بدون نسخه مصرف کنید .
• نشستن ممکن است برای شما دردناک باشد. ایستادن و حرکت کردن اشکالی ندارد، اما در صورت نیاز دراز بکشید و استراحت کنید.
• در صورت امکان سعی کنید هنگام شیر دادن به نوزاد دراز بکشید.

اگر در ادرار کردن و مدفوع مشکل دارید:

• از ابتلا به یبوست خودداری کنید . به مقدار فراوان آب بنوشید و اگر مدفوع دردناک است از داروهای بدون نسخه استفاده کنید.
• در صورت سوزش هنگام ادرار می توانید زیر دوش ادرار کنید. هنگام ادرار کردن با آب ولرم دوش بگیرید.

پارگی زخم برای بهبودی نیاز به زمان دارد. ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد. این که چقدر طول می کشد تا بخواهید رابطه جنسی داشته باشید، متفاوت است. برای مقاربت صبر کنید تا اندام تناسلی کاملاً بهبود یابد.

در صورت پارگی، پوشش واژن بسیار حساس است. همچنین می‌تواند خشک و حساس شود زیرا هورمون‌ها با شیردهی کاهش می‌یابند.در این صورت درمان با استروژن به عنوان کرم یا قرص واژینال کمک می کند. بدون نسخه در داروخانه موجود است. اگر می خواهید بدون ناراحتی در واژن رابطه جنسی داشته باشید، روان کننده ها می توانند کمک کنند. اگر در حین رابطه جنسی درد داشتید، می توانید از ماما یا پزشک کمک بگیرید.

معمولاً زایمان مجدد از طریق واژن خوب است. اکثر افرادی که دچار پارگی شدید می شوند می توانند فرزند بعدی را بدون هیچ مشکلی از طریق واژن به دنیا بیاورند.