پوسیدگی دندان

• شکل دندان تغییر می کند و سطح دندان کدر می شود.
• احساس  درد  می کنید.
• دندان تیره تر می شود.

پوسیدگی دندان چگونه است؟

در ابتدای پوسیدگی،دندان معمولا رنگ طبیعی خود را حفظ می کند، اما با ناپدید شدن مینای دندان، استخوان زیرین دندان نمایان میشود. سپس دندان تیره تر و زرد می شود.

معمولاً در ابتدا پوسیدگی احساس نمی شود و ممکن است فکر کنید که دندان فقط تغییر رنگ داده است. اما با افزایش ساییدگی، ممکن است احساس درد و تیر کشیدن  کنید.

پوسیدگی را می توان در تمام سطوح دندان یافت. پوسیدگی ها بیشتر در قسمت داخلی دندان های فک بالا دیده می شوند.

هم دندان های شیری و هم دندان های دائمی ممکن است دچار پوسیدگی شوند.

پوسیدگی باعث ناهمواری دندان می شود

در ابتدا، معمولاً سطح دندان کدر می شود، اما می تواند براق نیز باشد. با زیاد شدن پوسیدگی شکل دندان تحت تأثیر قرار می گیرد و ناهموار یا توخالی می شود.

بر روی سطوح جونده دندان ها گودال هایی ایجاد می شود و در صورت ترمیم، پرکردگی به اندازه دندان فرسوده نمی شود. سپس ممکن است پرکردگی ها با لبه های تیز سبب اذیت شما شوند که باید روکش شوند.

اگر مشکوک به پوسیدگی روی دندان های خود هستید، باید به مطب دندانپزشک مراجعه کنید.

اگر پوسیدگی دندان شما عمیق باشد، ممکن است به مراقبت های دندانی مانند پر کردن یا روکش دندان نیاز داشته باشید.

اگر پوسیدگی ناشی از بیماری خاصی باشد به پزشک متخصص ارجاع داده میشوید.

برخلاف زمانی که روی دندان های خود سوراخ مشاهده میکنید، این باکتری ها نیستند که باعث پوسیدگی می شوند. پوسیدگی به این معنی است که خارجی ترین لایه دندان، یعنی مینا دندان ساییده شده و توسط مقداری ماده اسیدی حل شده است.

اگر پوسیدگی را به موقع تشخیص ندهید، می تواند تا عمق دندان و یا استخوان و پالپ دندان ادامه یابد.

از بین رفتن لثه ها

در افراد جوان، دور دندان ها با لثه پوشیده شده است، اما با افزایش سن، لثه ها جمع می شوند.

از آنجایی که لثه با مینا پوشانده نشده است، در صورت از بین رفتن لثه، دندان در برابر پوسیدگی بسیار آسیب پذیر میشود .ممکن است  به طور مستقیم روی استخوان دندان پوسیدگی ایجادشود.

هر چه مواد غذایی اسیدی تر باشد، خطر پوسیدگی بیشتر است

مهمتر از همه مقدار اسید و درجه اسیدی بودن،به اصطلاح مقدار pH است که تعیین می کند آیا مواد غذایی و یا نوشیدنی ها می تواند باعث پوسیدگی  شوند یا خیر. اگرچه استثنائاتی وجود دارد، اما می توان گفت که هر چه مقدار PH نوشیدنی یا مواد غذایی کمتر باشد، خطر پوسیدگی نیز کمتر می شود.

مهم نیست که نوشیدنی حاوی قند معمولی یا شیرین کننده های مصنوعی باشد،تا زمانی که اسیدی باشد، می تواند به سطح دندان آسیب برساند.

محصولاتی هستند که ممکن است حاوی موادی باشند که محافظت طبیعی در برابر پوسیدگی ایجاد می کنند، مانند محصولات لبنی. سایر نوشیدنی ها ممکن است حاوی موادی باشند که خطر آسیب را افزایش می دهد. اسیدهای مختلفی برای بهبود طعم به نوشابه ها اضافه می شود. آب پرتقال هم حاوی مقدار زیادی اسید است.

عدات غذایی هر فرد و تاثیر آن بر پوسیدگی دندان

نه تنها آنچه می خورید و می نوشید بر خطر پوسیدگی دندان تأثیر می گذارد، بلکه نحوه خوردن آن نیز تأثیر می گذارد.

به عنوان مثال، اگر قبل از قورت دادن یک نوشیدنی اسیدی آن را در دهان خود نگه دارید، خطر پوسیدگی افزایش می یابد زیرا دندان های شما برای مدت طولانی تری با نوشیدنی در تماس هستند.

همچنین نشان داده شده است که اگر بلافاصله پس از خوردن ماده ترش، زبان خود را به دندان فشار دهید، خطر پوسیدگی افزایش می یابد.

بلافاصله بعد از نوشیدنی های اسیدی مسواک نزنید، زیرا مواد پاک کننده موجود در خمیر دندان اگر تحت تأثیر اسید قرار گرفته باشد باعث آسیب به سطح دندان میشود.

اختلالات گوارشی

پوسیدگی دندان همچنین می تواند به دلیل بیماری هایی که در آن استفراغ می کنید یا رفلاکس اسیدی معده که روی دندان ها تأثیر می گذارد، رخ دهد.

مواد اسیدی موجود در محیط بیرون از خانه

خرابی سطح دندان معمولاً سال ها طول می کشد و آسیب ،ناشی از چندین نوع سایش مختلف است.

به عنوان مثال، مواد اسیدی وجود دارد که می تواند از طریق هوا وارد دهان شود،اگر در صنایع شیمیایی خاصی کار می کنید. یا شناگر حرفه ای هستید خطر پوسیدگی دندان برای شما وجود دارد. شناگران به این دلیل که ساعات زیادی در آب کلردار هستند دچار این مشکل می شوند.

جلوگیری از پوسیدگی

بافت دندانی که از بین رفته است هرگز نمی تواند برگردد. با این حال، می توان با تغییر عادات پوسیدگی را متوقف کرد. هنگامی که سطح دندان دیگر تحت تأثیر اسید قرار نگیرد، محافظی از استخوان دندان ایجاد می شود که باعث می شود دندان کمتر حساس شود.

اگر از نوشیدنی‌های اسیدی، شیرینی‌های اسیدی و غذاهای اسیدی اجتناب کنید،پوسیدگی ها در صورتی که عمیق نباشند می‌توانند متوقف شوند. نمونه هایی از غذاهای اسیدی عبارتند از ترشی، سس گوجه فرنگی، مرکبات.

بهتر است از خوردن موارد زیر اجتناب کنید:

• نوشیدنی های اسیدی مانند آبمیوه، نوشابه، شراب، نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا.
• آب نبات ترش.
• میوه های ترش

پس از صرف غذا می توانید دهان خود را با آب بشویید. از مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن مواد اسیدی خودداری کنید.از خمیر دندان استفاده کنید و حداکثر روزی 2 بار مسواک بزنید.

غذاهایی که مواد اسیدی را خنثی می کنند

غذاهایی که کلسیم بالایی دارند، مانند پنیر، شیر،کشک یا ماست، اسیدها را خنثی می کنند. بنابراین، ترکیب میوه با ماست طبیعی یا شیر  و پایان دادن به غذا با پنیر می تواند خوب باشد.

با رعایت نکات زیر می توان از پوسیدن دندان جلوگیری کرد

از مسواک نرم و خمیردندانی استفاده کنید که مواد ساینده زیادی نداشته باشد. شما نباید بیش از دو بار در روز مسواک بزنید. از نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال قبل از مسواک زدن خودداری کنید.

دندان ها با محصولات حاوی فلوراید تقویت می شوند.برای مثال عبارتند از:

• فلوراید به شکل دهانشویه.
• به شکل پاستیل
• و یا به شکل ژل

برای خرید این محصولات به داروخانه ها مراجعه کنید.

تا حد امکان از آدامس فلوراید کمتر استفاده کنید، زیرا جویدن می تواند ساییدگی سطح نرم شده دندان را افزایش دهد.

اگرپوسیدگی  به دلیل مشکلات پزشکی باشد، مراقبت شخصی دشوارتر است. داروهایی که ترشح معده اسیدی را خنثی می کنند ممکن است مفید باشند.

اگر مشکلات مربوط به ترشح معده اسیدی در دهان ادامه یابد، ممکن است لازم باشدبه پزشک مراجعه کنید.

بهترین زمان برای مسواک زدن بعد از خوردن مواد اسیدی

خوب است بلافاصله پس از خوردن یا نوشیدن ماده اسیدی از مسواک زدن خودداری کنید. مسواک زدن درست بعد از اینکه یک ماده اسیدی با دندان برخورد کرده، آسیب را تشدید می کند.در عوض، می توانید دهان خود را با آب بشویید و حداقل یک ساعت برای مسواک زدن صبر کنید.

درمان بسته به وسعت پوسیدگی متفاوت است. شما باید با توصیه هایی در مورد کارهایی که خودتان می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی انجام دهید شروع کنید.

اگر کمی بیشتر دچار پوسیدگی شده اید، ممکن است به پرکردن  در قسمت های خاصی از دندان نیاز داشته باشید. اگر آسیب بسیار بزرگ باشد، ممکن است لازم باشد تاج دندان درمان شود. سپس می توانید به درمان های دندانپزشکی بپردازید که برای مدت طولانی دوام دارند.

از سفید کردن دندان خودداری کنید

اگر پوسیدگی به دلیل بیماری باشد که قبلاً درمان نشده است باید به متخصص این نوع درمان مراجعه کنید.

بهتر است بدانید که سفید کردن دندان هایی که دچار پوسیدگی شده اند مناسب نیست. این کار پوسیدگی را تشدید می کند و ممکن است دندان درد بگیرید.