آسیب به بالا تنه و باسنپزشک و سلامتحوادث و جراحات

شکستگی لگن

شکستگی لگن به این معنی است که شما دچار شکستگی یا ترک در قسمت فوقانی استخوان ران شده اید. تقریباً این عارضه در اکثر مواقع در اثر زمین خوردن به وجود می آید.

خطر شکستگی مفصل ران با افزایش سن شما بالاتر می رود به این دلیل که بینایی شما کمتر و تعادلتان  ضعیف تر و اسکلت شما شکننده تر از قبل شده است. بنابراین خوب است تمرین کنید تا تعادل خود را بالا ببرید. ورزش روزانه هم به عملکرد بهتر تعادل کمک می کند.با این تمرینات میتوانید تعادل خود را در هنگام افتادن بیشتر حفظ کنید و از حوادث شکستگی تا حدودی جلوگیری کنید.

بسیاری از افرادی که دچار شکستگی لگن می شوند خیلی زود بهبود می یابند. اینکه چقدر زودتر به حالت عادی برگردید به میزان آسیب وارده ،میزان سلامتی جسمانی شما و وضعیت عمومی شما قبل از آسیب بستگی دارد.مجله خبری ضدایکس

علائم

در صورت زمین خوردن و شکستگی لگن ممکن است علائم زیر را داشته باشید:

  • درد زیادی در کشاله ران دارید یا درد شدیدی از ران تا زانو احساس می کنید.
  • از زمین بلند شدن و ایستادن برایتان سخت  و درد آور است. وقتی پای خود را ماساژ یا تکان می دهید درد بیشتری احساس می کنید.
  • ساق پا اغلب متورم می شود و کوتاه تر به نظر می رسد.

ورزش و رژیم غذایی مناسب باعث تقویت استخوان ها می شود

شما می توانید با  ورزش منظم استخوانهای قوی تری در طول زندگیتان داشته باشید و خطر شکستگی استخوان را کاهش دهید. شما با خوردن غذای خوب و ورزش منظم پایه و اساس یک اسکلت بادوام را ایجاد می کنید.

ساختار اسکلت به کلسیم و ویتامین D نیاز دارد. کلسیم برای نوجوانان و سالمندان بسیار مهم است. یک رژیم غذایی منظم با محصولات لبنی کلسیم کافی را تامین می کند، اما افراد مسن ممکن است گاهی اوقات به مکمل ها نیاز داشته باشند. ویتامین D به طور طبیعی در پوست زمانی که در نور آفتاب بیرون هستید تشکیل می شود. اگر کمتر در معرض آفتاب هستید ممکن است نیاز به مکمل ویتامین D داشته باشید.

کودکان به وسیله تحرکات و استفاده زیادی که از پاها میکنند دارای اسکلت استخوانی قوی تری هستند.سالمندان با ورزش کردن توده استخوانی در بدن را کاهش می دهند.همچنین با ورزش منظم و داشتن تحرک از پوکی استخوان جلوگیری می کنند. پیاده روی یا ورزش منظم روزانه خطر شکستگی اسکلت استخوانی را در حد زیادی کاهش می دهد. علاوه بر این عضلات شما تقویت می شود و به حفظ تعادل بدن هم کمک شایانی میشود.در نظر داشته باشید اگر سیگار می کشید، الکل زیاد می نوشید و ورزش نمی کنید، استخوان های شکننده تری خواهید داشت.

حوادث خانگی را کاهش دهید

شما می توانید با نور مناسب در خانه، قرار دادن محافظ ضد لغزش زیر فرش ها و جلوگیری از قرار گرفتن کابل ها یا  جابجایی اشیایی که ممکن است با انها برخورد کنید یا پایتان به آنها گیر کند، از شکستگی لگن جلوگیری کنید.

مصرف دوزهای بیشتر از قرص‌های خواب‌آور و آرام‌بخش‌ها سبب احساس بی‌ثباتی و سرگیجه می شود و خطر افتادن را به‌ خصوص در شب افزایش می دهد. اگر دارو مصرف می کنید و احساس سرگیجه می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

استفاده از دارو برای پوکی استخوان

معمولاً زمانی متوجه پوکی استخوان می شوید که دچار شکستگی یا ترک در استخوان شوید.گاهی ممکن است این آسیب در اثر تصادفات رخ دهد زیرا استخوان به دلیل پوکی شکننده تر است.داروهای مختلفی وجود دارد که می توانید برای مقابله با پوکی استخوان استفاده کنید. خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن افزایش می یابد و بنابراین عمدتاً این افراد مسن هستند که تحت درمان دارویی قرار می گیرند. با این حال، خوب است بدانید که بیش از نیمی از افرادی که دچار شکستگی لگن می شوند، گاها پوکی استخوان نیز دارند و اسکلت شکننده تری دارند.

بررسی و معاینه اولیه

شما باید تحت معاینه اشعه ایکس قرار بگیرید تا پزشک بتواند آسیب را تشخیص دهد. اگر آسیب از ابتدا قابل مشاهده نباشد،معاینه  دوربین مغناطیسی یا گاهی اسکن توموگرافی انجام می شود. در موارد خاص معاینه اشعه ایکس باید پس از چند روز تکرار شود.

درمان با بی حسی نخاعی

کاهی برای درمان شکستگی لگن به عمل جراحی نیاز است در این صورت معمولا شما تحت بی حسی نخاعی قرار می گیرید. اما گاهی با توجه به تشخیص پزشک ممکن است نیاز به بیهوشی داشته باشید. برخی از افراد که بی حسی دریافت میکنند در حین عمل برای آنها از قرص خواب آور استفاده می شود تا صداهای اتاق عمل باعث آزار آنها نشود.استفاده از این قرصها باعث می شود مریض در طول عمل جراحی چرت بزند.  روش های مختلفی برای جراحی شکستگی لگن وجود دارد. نوع درمان بستگی به نوع شکستگی، شکل ظاهری آن و میزان استحکام استخوان دارد.

شکستگی استخوان ران

اگر ترک یا شکستگی در استخوان ران دارید، جایی که انتهای ساق پا قرار دارد پزشک معمولاً استخوان را با کمک دو پین به هم محکم می‌کند. محل شکستگی و محل قرارگیری پین ها توسط دستگاه اشعه ایکس که به مانیتور در اتاق عمل متصل است بررسی می شود. سپس تیم پزشکی از طریق مانیتور جریان جراحی را دنبال می کند. این عمل معمولا 30 دقیقه طول می کشد.

مفصل ران مصنوعی

در برخی شکستگی های ران،درمان شکستگی به وسیله پین گزینه مناسبی نیست.به این دلیل است که با متلاشی شدن استخوان انتهای شکستگی، گردش خون در سر مفصل آسیب می بیند. معمولاً در این حالت از یک مفصل مصنوعی، یا یک پروتز برای درمان استفاده می کنند.

بسته به سن شما، سایر بیماری ها و توانایی بهبودی، ممکن است کل مفصل را با پروتز جایگزین کنند و یا از نیم پروتز استفاده کنند. عمل پروتز معمولا بین یک تا دو ساعت طول می کشد.

مراقبت بعد از جراحی

مراقبت از همان روز یا روز بعد از عمل شروع می شود. می توانید ابتدا با تکیه گاه و سپس با سایر وسایل کمکی مانند واکر، پایه یا عصا راه بروید. همچنین می توانید سعی کنید قبل از ترخیص، معمولاً بعد از پنج تا هفت روز از پله بالا بروید.

شکستگی لگن چیست؟

استخوان لگن عمدتاً می تواند در دو مکان مختلف شکسته شود. شکستگی یا از طریق خود استخوان لگن که در بالای استخوان ران در زیر توپ مفصلی قرار دارد ایجاد میشود که در اصطلاح به آن شکستگی دهانه رحم گفته می شود. یا از طریق قسمت فوقانی استخوان ران جایی که ماهیچه‌ها به آن چسبیده‌اند ایجاد میشود که در اصطلاح به آن شکستگی تروکانتریک گفته میشود.هر دو نوع به یک اندازه آسیب زا و دردناک هستند.

با بالا رفتن سن خطر افتادن و شکستگی لگن افزایش می یابد. ممکن است یک افتادن ساده در منزل و یا سر خوردن موجب شکستگی استخوان لگن شود.این اتفاق به این دلیل است که شما اغلب در سنین بالاتر تعادل ضعیف تری دارید عضلات شما ضعیف شده اند و  اسکلت استخوانی اغلب شکننده تر است.

تعادل با افزایش سن ضعیف می شود.استفاده از داروهای مختلف، به ویژه داروهای اضطراب، مشکلات خواب، افسردگی و هذیان،عملکرد تعادل را در بدن ضعیف تر می کند. برخی از داروهای کاهش فشار خون  نیز می توانند کمی احساس سرگیجه و شل شدن عضلات را به همراه داشته باشد و تعادل شما را بر هم بزنند.

اسکلتهای ما در طول زندگی تغییر شکل می دهد. بافت استخوانی در بدن شکسته و ساخته می شود. با افزایش سن، اسکلت شکننده‌تر می‌شود زیرا افراد بیسشتر دچار پوکی استخوان می شوند. مقدار بافت استخوانی و در نتیجه استحکام استخوان کاهش می یابد.

برای بهبودی کامل زمان نیاز است

 بسیاری از کسانی که دچار شکستگی لگن شده اند بهبود می یابندبه ندرت برخی هم به بهبودی کامل نمیرسند.برخی از مشکلات ممکن است باقی بماند.

زمان بهبودی طولانی است. اینکه چقدر طول می کشد تا شکستگی استخوان بهبود یابد، در درجه اول به این بستگی دارد که آیا  استخوان ران یا استخوان فمور آسیب دیده است یا خیر. شکستگی استخوان فمور معمولاً زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد. .شکستگی استخوان فمور فوقانی معمولاً در عرض سه تا شش ماه بهبود می یابد.

اینکه چقدر زود بهبود پیدا میکنید بستگی به میزان جدی بودن آسیب ،میزان وزن شما،سلامتی و وضعیت جسمانی شما قبل از آسیب دارد. در برخی افراد با مراقبت بیشتر بهبودی حاصل می شود این در حالی است که برخی بهبودی کامل را بدست نمی آورند.در بعضی موارد ممکن است بیمار دوباره به جراحی نیاز داشته باشد.

اگر قبل از شکستگی لگن خود در حرکت مشکل داشتید،بهبودی کامل ممکن است کمی سخت تر و زمان بر شود. اگر زیاد حرکت نکنید، عضلات شما ضعیفتر و سفت می شود.. بنابراین نکته ی حائز اهمیت این است که سعی کنید تا بهبودی کامل مراقبت ها را جدی بگیرید و تحرک داشته باشید.

عوارض

پس از شکستگی لگن عوارض متعددی وجود دارد.

روز بعد از عمل جراحی پرستاران به شما کمک می کنند تا بتوانید بلند شوید و روی پاهای خود بایستید. با ایستادن زودهنگام، خطر لخته شدن خون،و بسیاری از عوارض دیگر را کاهش میابد.

عارضه لخته شدن خون پس از جراحی

تمام جراحی ها با افزایش خطر لخته شدن خون همراه هستند. برای کاهش خطر، قبل از عمل و برای مدتی پس از آن روزانه داروهای ضد انعقاد دریافت خواهید کرد. همچنین می توانید با راه رفتن و ایستادن روی پاها و حرکت بعد از عمل از لخته شدن خون جلوگیری کنید.

با وجود اقدامات پیشگیرانه، همچنان ممکن است لخته خون در ساق پا ایجاد شود. اگر این عارضه ایجاد شود پا متورم می شود و باعث ایجاد درد می شود. لخته خون معمولاً چند هفته بعد از عمل ظاهر می شود و تشخیص آن از تورمی که ممکن است به دلیل حرکت نکردن بعد از عمل رخ دهد دشوار باشد.

تورم معمولاً در طول روز به وضوح افزایش و کاهش می یابد و بیشتر در عصر متوجه آن می شوید. اگر تورم کاهش نیافته و مشکوک به لخته شدن خون هستید، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.

احتمال ایجاد عفونت 

شما بعد از عمل از آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری از کاهش خطر عفونت لگن استفاده خواهید کرد. در این صورت خطر عفونت بسیار کم خواهد بود.

اگر زخم از زیر پاسمان ترشح داشته باشد و اطراف زخم قرمز شود، می تواند نشانه عفونت باشد. گاها ممکن است در اثر عفونت تب کنید و در هنگام حرکت ممکن است احساس درد داشته باشید. در صورت داشتن چنین علائمی سریعا به بیمارستان و یا پزشک مربوطه مراجعه کنید.

زندگی روزمره بعد از شکستگی لگن

اینکه شکستگی لگن چگونه زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می دهد،به عواملی مانند وضعیت جسمانی شما قبل از شکستگی ،میزان آسیب در اثر شکستگی و اینکه چه جراحی برای درمان انجام شده است،بستگی دارد. بهبود برخی از شکستگی‌های لگن بیشتر از سایرین طول می‌کشد و این ربط به میزان آسیب و ضربه وارد شده دارد.پس از شکستگی استخوان لگن، فرد اغلب روز بعد از عمل میتواند روی پاها بیاستد،اما بهبود کامل زمان میبرد. معمولاً بعد از حدود یک هفته از بیمارستان مرخص می شوید.برای اینکه بتوانید طولانی تر راه بروید برای چند ماه به وسایل کمکی خاصی نیاز دارید. معمولا توانبخشی تا یک سال طول می کشد. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که بدون توجه به نوع شکستگی لگن، پا ممکن است کمی کوتاهتر باشد.اگر در طول دوره بهبودی دچار عوارض یا مشکلاتی شدید،به پزشک خود مراجعه کنید.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا