انگشت شست آسیب دیده

 استخوان وسط انگشت شست که به مچ منتهی می شود پایه شست نام دارد، این استخوان معمولا دچار عارضه شکستگی میشود.  این آسیب شکستگی بنت یا شکستگی رولاندو نامیده می شود و یک نوع آسیب شایع است که نیاز به درمان دارد.

آسیب شایع دیگر این است که رباط های انگشت شست آسیب دیده میبیند.آسیب دیدگی در صورتی رخ می دهد که انگشت شست با نیروی زیاد به سمت بیرون خم شود، به عنوان مثال زمانی که اسکی می کنید و زمین می خورید به طوری که انگشت شست توسط چوب اسکی به سمت خارج فشار می یابد.

انگشت شست پس از آسیب درد می کند و تا نزدیکی مچ دست دچار تورم می شود. همچنین ممکن است نگه داشتن اشیاء سنگین با انگشت شست سبب بروز حادثه و آسیب گردد.

اگر بلافاصله پس از آسیب وارده به انگشت شست خود به دنبال درمان باشید، معمولاً خیلی زود بهبود می یابید.معمولا انگشت شست با بانداژ و آتل بسته می شود و حداکثر بعد از دو هفته برداشته می‌شود.

عمل

اگر شکستگی بنت یا آسیب به رباط های انگشت شست خود دارید، برای بازگرداندن قسمت های آسیب دیده به جای خود نیاز به جراحی خواهید داشت. پس از عمل، شست، مچ دست و ساعد دست به مدت شش هفته گچ گرفته میشود.

حتما بعد ازعمل دست را حرکت دهید تا دست بتواند دوباره قدرت قبل را پیدا کند. حدود یک ماه طول می کشد تا به شرایط عادی برگردید.

یک تمرین خوب برای شما بعد از عمل بغل کردن یک توپ نرم به طور منظم می باشد. این تمرین در آب گرم می تواند موثر تر باشد.

همچنین باید قدرت انگشت شست خود را تقویت کنید.برای شروع از اجسام کوچک استفاده کنید. با بلند کردن کتاب ها و اشیاء کوچک آرام آرام وزن اجسامی که بلند میکنید را بیشتر کنید.